Adakah MSM Membantu Anda Menumbuhkan Rambut Anda?

Will Msm Help You Regrow Your Hair

Dewan Kristin, FNP Disemak secara perubatan olehDewan Kristin, FNP Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 1/20/2021

Sebatian anti-radang metilsulfonylmetana telah menjadi makanan tambahan yang popular, paling sering digunakan untuk sifat anti-radang. Penyelidikan terhad mencadangkan ia juga dapat menunjukkan janji sebagai rawatan pertumbuhan rambut bagi penghidap kebotakan lelaki.

Tidak seperti finasteride atau minoxidil, MSM bukanlah rawatan yang diluluskan oleh FDA untuk mencegah kebotakan corak lelaki, tetapi seperti suplemen Biotin , ini mungkin menawarkan tindakan yang menjanjikan untuk menumbuhkan kembali rambut.





Mengenai Rambut Gugur pada Lelaki

Rambut gugur boleh datang dalam pelbagai bentuk, dan mempunyai banyak sebab. Oleh itu, rawatan untuk setiap jenis keguguran rambut boleh berbeza-beza.

jennifer lawrence membocorkan video kelab strip

Dua jenis utama adalah:



  • Alopecia Involutional adalah penipisan semula jadi rambut seiring usia anda.
  • Alopecia androgenik , biasanya disebut sebagai kebotakan pola lelaki, berlaku lebih awal, dan biasanya dikaitkan dengan garis rambut yang merosot dan rambut yang hilang dari kawasan mahkota.

Kebotakan pola lelaki disebabkan terutamanya oleh hormon dihydrotestosteron (DHT) . Anda boleh mengetahui lebih lanjut mengenai DHT di panduan kami untuk gejala, sebab dan rawatan kebotakan lelaki . Tetapi untuk menjadikannya sederhana, mendapatkan kembali rambut biasanya memerlukan kedua-dua rawatan kesan DHT dan rangsangan pertumbuhan rambut baru.

Terdapat juga keadaan seperti telogen effluvium, yang merupakan keadaan sementara di mana kitaran pertumbuhan rambut menyebabkan kemunculan penipisan kerana sebilangan besar rambut secara serentak memasuki fasa rehat. Sama seperti alopecia areata (keguguran rambut yang tidak rata), bersifat sementara, boleh diterbalikkan dan mudah dirawat.

Untuk maklumat lebih lanjut, baca senarai Hims sebab utama lelaki menjadi botak (dan bagaimana menanganinya) .



Apa itu Methylsulfonylmethane?

Methylsulfonylmethane adalah sebatian organosulfur yang berlaku secara semula jadi. Ia biasanya terdapat dalam buah-buahan, sayur-sayuran, dan minuman seperti bir, kopi, teh dan susu lembu.

ikan keli jaylin dan ja la

Bukti saintifik menunjukkan MSM boleh menjadi inflamasi dan antioksidan yang berkesan, dan ia menjadi makanan tambahan yang paling popular kerana sifat anti-radang, walaupun mekanisme yang tepat tidak diketahui.

MSM juga dikenali dengan pelbagai nama lain termasuk dimetil sulfon, metil sulfon, sulfonylbismethane, sulfur organik atau dimetil sulfoksida kristal.

MSM telah dikaji untuk sifat anti-radang, dan keberkesanannya dalam merawat kesakitan, arthritis dan alergi. Telah banyak disarankan sebagai makanan tambahan untuk makanan mulai dari osteoartritis hingga berdengkur.

Selain itu, kajian awal, seperti ini pada tikus , telah dilakukan untuk mengetahui keberkesanannya terhadap kesihatan rambut melalui interaksinya dengan keratin.

Bukti: MSM untuk Pertumbuhan Rambut

Kajian yang mengkaji kemungkinan bahawa methylsulfonylmethane dapat menyumbang kepada pertumbuhan semula rambut adalah terhad, tetapi hasil awal dari kajian tersebut menunjukkan penemuan yang menjanjikan.

satu arah dibuat pada waktu pagi

Dalam tinjauan rakan sebaya, kajian double-blind untuk Jurnal Perubatan Semula jadi, para penyelidik mengkaji keberkesanan keadaan rambut sebagai suplemen MSM yang dimakan setiap hari selama empat bulan. Untuk kajian ini, 63 subjek mengambil 1g atau 3g MSM sehari.

Selepas empat bulan di bawah syarat kajian itu, suplemen MSM oral menyebabkan peningkatan yang ketara dalam penampilan dan keadaan rambut dan kuku seperti yang dinilai oleh penilaian pakar dan penilaian kendiri peserta.

Tambahan pula, kepekatan MSM yang lebih tinggi nampaknya memberikan faedah yang lebih cepat dan kuat kepada kadar pertumbuhan folikel rambut berbanding dengan kepekatan yang lebih rendah (1 g / hari).

Dengan kata lain, kajian menunjukkan bahawa MSM memperbaiki penampilan dan keadaan rambut, dan bahawa dos yang lebih tinggi sepertinya meningkatkan manfaatnya.

Terdapat korelasi yang menjanjikan dalam penyelidikan lain juga, termasuk kajian 2019 dalam Jurnal Dermatologi Klinikal dan Estetik.

bilakah remaja ibu 2 kembali pada 2017

Kajian ini mendapati bahawa suplemen yang mengandungi MSM menunjukkan peningkatan kesihatan kulit dalam jangka masa pendek, termasuk peningkatan hidrasi dan keanjalan.

Kajian itu menggabungkan MSM dengan sebatian lain, tetapi menekankan keberkesanan MSM untuk memperbaiki keadaan kulit itu sendiri, dan sifat anti-radang dan antioksidan. Akhirnya, kajian ini melaporkan hasil sekunder peningkatan sedikit terutamanya pada penampilan dan tekstur rambut dari kumpulan bukan plasebo.

Sebilangan besar kajian yang menjanjikan mengenai korelasi antara MSM dan pertumbuhan rambut telah diterbitkan beberapa tahun kebelakangan ini, jadi buat masa ini, bukti sangat terhad, tetapi kekerapan penyelidikan nampaknya meningkat seiring dengan hasil yang menjanjikan ini. .

Mekanisme MSM - Apa yang Kita Ketahui Mengenai Bagaimana Ia Berfungsi

Tidak dapat dipahami dengan tepat bagaimana MSM bertindak pada proses pertumbuhan rambut kerana sifat penyelidikan yang ada.

Dalam kajian yang disebutkan di atas dari Jurnal Perubatan Semula jadi, dihipotesiskan bahawa MSM, yang merupakan sumber sulfur, dapat mempromosikan rambut yang sihat dengan menyumbangkan belerang ke keratin, yang dapat membantu memperkuat ikatan antara molekul keratin pada rambut dan kuku.

Tetapi ada penjelasan lain yang mungkin. MSM juga telah dikaji keberkesanannya sebagai penambah penembusan untuk MAP : magnesium ascorbyl fosfat untuk rawatan alopecia.

Dalam percubaan dengan tikus, MAP dilaporkan dapat merangsang pertumbuhan sel rambut secara in vitro, dan mendorong penukaran awal fasa telogen ke fasa anagen kitaran rambut (dengan kata lain, mengambil folikel dari fasa rehatnya dan memulakan pertumbuhan semula lebih awal) - dan MSM dapat meningkatkan hasil ini.

Hasil kajian itu, yang diterbitkan dalam jurnal Biomolecules and Therapeutics pada tahun 2009, menunjukkan bahawa MSM meningkatkan keberkesanan MAP, dan menyimpulkan bahawa, Secara keseluruhan, aplikasi topikal MAP bersama dengan MSM nampaknya berguna untuk rawatan alopecia, dan keberkesanannya dikira dengan dos.

Keselamatan MSM

Kajian mengenai suplemen MSM mencadangkan bahawa mereka selamat dalam dos tertentu.

Di bawah Pemberitahuan GRAS Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA) , MSM dianggap selamat pada manusia dengan dos hingga 4g sehari. Kajian ketoksikan yang dilakukan pada tikus, tikus dan anjing menunjukkan kerengsaan kulit dan mata ringan ketika digunakan secara topikal.

kulit album kelulusan kanye west

Walau bagaimanapun, kajian ini menunjukkan bahawa Methylsulfonylmethane telah dikaitkan dengan peningkatan kepekaan terhadap alkohol, walaupun tidak ada kajian yang dilakukan untuk mengetahui kesan sampingan metabolik.

Intinya: Adakah MSM akan Menumbuhkan Rambut?

Bolehkah lelaki menumbuhkan semula rambut semula jadi berkat kesan metilsulfonylmethane? Optimis seperti kajian awal, masih belum terbukti.

Tidak jelas sama ada MSM merupakan kaedah rawatan yang berkesan. Dikombinasikan dengan sebatian seperti MAP dan rawatan lain, ia mungkin mempunyai masa depan yang menjanjikan dalam rawatan keguguran rambut.

Berminat untuk belajar lebih banyak? Lihat rangkaian produk dan rawatan rambut gugur kami atau baca panduan kami untuk tanda-tanda awal kebotakan yang paling biasa untuk mengetahui apakah sudah tiba masanya anda mula mengambil tindakan untuk melindungi rambut anda.

finasteride dalam talian

tumbuh rambut baru atau wang anda kembali

kedai finasteride mulakan rundingan

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.