Ruam Kulit: Jenis, Sebab & Rawatan

Skin Rash Types Causes Treatments

Dewan Kristin, FNP Disemak secara perubatan olehDewan Kristin, FNP Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 11/30/2020

Ruam kulit adalah kawasan kulit dengan warna, perasaan atau tekstur yang tidak normal . Mereka sering kesal, merah dan bengkak. Walaupun beberapa ruam sedikit lebih mengganggu daripada yang lain, yang lain mungkin menyakitkan dan menunjukkan luka dan lecet kulit.

Ruam boleh berkembang dengan pelbagai sebab. Beberapa disebabkan oleh dermatitis kontak, seperti ketika kulit anda bersentuhan dengan perengsa atau alergen.





Yang lain disebabkan oleh penyakit dan keadaan kesihatan, seperti eksim, psoriasis, dermatitis seborrheic dan lain-lain.

Beberapa ruam mempunyai sebab lain, seperti gigitan serangga, ubat-ubatan, kulat dan jangkitan bakteria atau virus.



Walaupun ruam tidak menyenangkan dan menjengkelkan, ia selalu dapat dirawat. Oleh kerana pelbagai perkara yang berlainan boleh menyebabkan ruam berkembang, rawatan sering melibatkan mengenal pasti jenis ruam tertentu yang anda miliki.

Di bawah ini, kami telah menyenaraikan ruam kulit yang paling biasa. Kami juga telah menyenaraikan pelbagai rawatan untuk ruam kulit, dan juga langkah-langkah yang boleh anda lakukan untuk mengurangkan risiko terkena ruam kulit pada masa akan datang.

Ruam Kulit Biasa

Terdapat beberapa jenis ruam kulit, masing-masing dengan gejala yang sedikit berbeza. Beberapa jenis ruam kulit yang paling biasa disenaraikan di bawah, dengan maklumat mengenai sebab dan gejala setiap ruam.



Hubungi Dermatitis

Hubungi dermatitis adalah ruam kulit yang biasa. Ia berkembang apabila kulit bersentuhan dengan perengsa atau alergen tertentu.

Ia terdapat dalam dua jenis:

  • Dermatitis kontak yang merengsa. Jenis dermatitis kontak yang paling biasa, ini berlaku apabila kulit bersentuhan dengan bahan yang menjengkelkan atau geseran yang berlebihan.

  • Dermatitis kontak alahan. Ini berlaku apabila kulit anda bersentuhan dengan bahan yang menyebabkan reaksi alergi.

Dermatitis kontak boleh menyebabkan ruam merah, tambalan dan gatal yang berterusan selama beberapa hari atau minggu selepas terdedah kepada perengsa atau alergen.

Perengsa biasa yang boleh mencetuskan dermatitis kontak termasuk pewarna rambut, syampu, racun perosak, lampin basah, sarung tangan getah dan simen. Alergen yang boleh menyebabkan dermatitis kontak termasuk perekat, pewangi, antibiotik, kain, bahan pengawet dan beberapa logam.

Kurap, Kaki Atlet dan Ruam Kulat Lain

Kurap, atau tinea, adalah sejenis jangkitan kulit kulat.

Ia boleh mempengaruhi banyak bahagian badan dan disebut dengan pelbagai nama. Kurap biasanya bermula sebagai kawasan kecil dengan bintik-bintik merah yang berkembang menjadi ruam berbentuk cincin dengan sempadan merah yang tinggi. Kurap tumbuh subur di kawasan badan yang panas dan lembap.

Apabila kurap menyerang kaki, ia sering dikenali sebagai kaki atlet. Apabila menyentuh pangkal paha, ia biasanya disebut sebagai gatal atlet. Apabila sakit pada kaki, kurap boleh menyebabkan kulit gatal, mengelupas dan menyakitkan, terutama di antara jari kaki.

Ekzema

Ekzema , atau dermatitis, adalah istilah yang digunakan untuk merujuk kepada beberapa jenis ruam kulit. Jenis eksim yang paling biasa, dermatitis atopik , biasanya menyebabkan ruam kulit kering dan gatal yang boleh mempengaruhi bahagian badan.

Ruam dari ekzema sering timbul pada tangan di kaki, bahagian dalam siku dan di belakang lutut. Sekiranya anda menghidap eksim, anda mungkin juga mempunyai risiko peningkatan penyakit lain, seperti asma dan demam.

Psoriasis

Psoriasis adalah penyakit kulit yang boleh menyebabkan ruam tebal dan gatal dengan kepingan putih keperakan, atau sisik, pada kulit. Ruam kulit yang disebabkan oleh psoriasis boleh berkembang di mana sahaja, tetapi sering terbentuk di lutut, siku, telapak tangan, kaki, punggung dan muka.

Gejala psoriasis boleh datang dan berlalunya waktu dan mungkin kelihatan serupa dengan yang disebabkan oleh penyakit kulit yang lain.

Pityriasis Rosea (Ruam Pokok Krismas)

Pityriasis rosea, atau ruam pokok Krismas, adalah ruam kulit yang biasa berlaku pada orang dewasa muda.

Pityriasis Rosea dipercayai disebabkan oleh virus, dan ruam biasanya bermula dengan satu kawasan kulit, disebut sebagai tambalan. Selama beberapa hari, ruam juga muncul di bahagian dada, punggung dan bahagian badan yang lain.

Ruam yang disebabkan oleh pityriasis rosea biasanya berwarna merah pucat atau merah jambu dan gatal, dengan bentuk bujur dan tekstur bersisik. Selalunya berkembang dalam corak yang serupa dengan dahan pokok Krismas, maka namanya.

Selain ruam pada kulit, pityriasis rosea boleh menyebabkan keletihan, demam ringan, sakit kepala dan sakit tekak.

Gigitan serangga

Banyak gigitan serangga boleh menyebabkan ruam kulit berkembang. Contohnya, gigitan kutu boleh menyebabkan lebam merah yang kecil dan gatal untuk berkembang pada kulit anda. Pada orang yang alergi terhadap kutu, gigitan kutu bahkan dapat menyebabkan lepuh berkembang jika orang tersebut mengalami alergi terhadap kutu.

Gigitan dari serangga lain, seperti pepijat katil , juga boleh menyebabkan ruam pada kulit yang gatal dan merah yang mempunyai ciri-ciri kecil.

Kayap

Kayap adalah ruam kulit yang menyakitkan yang disebabkan oleh virus varicella-zoster, virus yang sama yang menyebabkan cacar air pada kanak-kanak. Selalunya memberi kesan kepada orang yang berumur lebih dari 60 tahun, terutamanya mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah.

Sebelum ruam tahi timbul, anda mungkin mengalami sensasi menyakitkan dan terbakar di satu sisi badan anda.

Penting sekiranya anda mengalami gejala ini, segera hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda untuk mendapatkan diagnosis dan ubat yang dapat membantu perkembangan penyakit ini.

Kayap biasanya menyebabkan ruam merah pada kulit, dengan lepuh yang boleh pecah dan kerak selama beberapa minggu.

Kayap sering mempengaruhi kawasan tertentu badan, biasanya antara tulang belakang dan bahagian depan perut. Walau bagaimanapun, ia juga boleh mempengaruhi kawasan seperti wajah, mulut, mata dan telinga anda.

Campak

Campak adalah penyakit virus yang boleh menyebabkan anda mengalami ruam pada kulit. Gejala campak biasanya bermula 10 hingga 14 hari selepas terdedah kepada virus. Ruam dari campak dapat berlangsung selama empat hingga tujuh hari dan biasanya timbul tiga hingga lima hari setelah pertama kali anda melihat gejala jangkitan.

Ruam yang disebabkan oleh campak boleh merangkumi papula (bintik merah, bercabang) dan makula (kawasan kulit rata dengan perubahan warna). Ruam kulit dari campak biasanya bermula di kepala dan merebak ke badan ke kawasan lain.

Perlu diingat bahawa campak adalah penyakit virus yang sangat menular. Sembilan puluh peratus orang yang bersentuhan dengan orang yang dijangkiti juga akan mendapat campak, kecuali mereka telah divaksin.

Walaupun campak dianggap telah dihapuskan dari A.S. pada suatu ketika, orang yang tidak divaksinasi melakukan perjalanan ke negara-negara di mana virus campak masih menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian telah membawanya kembali ke A.S., yang menyebabkan peningkatan wabah campak.

Kudis

Kudis adalah penyakit kulit itu disebabkan oleh Sarcoptes scabiei, sejenis tungau mikroskopik, parasit yang masuk ke dalam kulit. Ia boleh menyebabkan ruam kulit yang gatal dan tidak menyenangkan dengan iritasi seperti jerawat pada kulit dan luka yang timbul akibat calar.

Ruam dari kudis sering timbul antara jari dan jari kaki dan, dalam lipatan lain, ketiak dan punggung. Pada wanita, ruam kudis sering timbul di dekat payudara. Ruam kulit dari kudis boleh menjadi sangat gatal, terutama pada waktu malam.

Kudis berjangkit dan merebak melalui sentuhan kulit ke kulit. Ia juga dapat disebarkan melalui pakaian bersama, tuala, tempat tidur dan hubungan seksual.

krim tretinoin

penuaan tidak dapat dielakkan. mari kita lakukan dengan betul, wanita.

Beli Krim Anti Penuaan mulakan rundingan

kehidupan pembuat sampul album pablo

Intertrigo

Intertrigo adalah bentuk keradangan yang mempengaruhi lipatan kulit. Biasa di kawasan yang panas dan lembap dan cenderung mempengaruhi kawasan di mana dua permukaan kulit bersentuhan antara satu sama lain, seperti ketiak, lubang siku, pangkal paha, belakang lutut dan antara jari dan jari kaki.

Ruam kulit yang disebabkan oleh intertrigo biasanya berwarna merah terang dan boleh menyebabkan plak, menangis dan, dalam beberapa kes yang teruk, bau yang tidak menyenangkan.

Orang gemuk boleh mengalami intertrigo pada lipatan kulit. Intertrigo juga mungkin berkembang pada orang yang memakai anggota badan tiruan atau alat perubatan lain, dan pada orang yang terbaring di tempat tidur.

Lupus Erythematosus Sistemik (SLE)

Lupus eritematosus sistemik (SLE) adalah penyakit autoimun dan jenis lupus yang paling biasa. Ia boleh menyebabkan a pelbagai gejala , termasuk ruam merah dan berbentuk kupu-kupu yang terbentuk pada kulit yang terdedah kepada cahaya matahari.

Gejala lupus cenderung menyala dari semasa ke semasa dan berbeza dari orang ke orang. Lupus erythematosus sistemik juga boleh menyebabkan gejala lain yang berpotensi serius, menjadikannya penting untuk mendapatkan bantuan perubatan jika anda yakin bahawa anda mungkin terjejas.

Rosacea

Rosacea adalah keadaan kulit kronik yang biasa menyebabkan kemerahan pada wajah. Ia juga boleh menyebabkan gejala lain, termasuk telangiectasias (saluran darah yang kelihatan, atau urat labah-labah), luka yang serupa dengan luka jerawat, hidung merah dan sensasi terbakar atau menyengat yang mempengaruhi wajah.

Tidak seperti ruam kulit yang lain, rosacea tidak berjangkit. Selalunya dipicu oleh faktor-faktor tertentu, seperti pendedahan cahaya matahari atau tekanan. Rawatan untuk rosacea sering melibatkan mengenal pasti pencetus rosacea anda dan mengambil langkah-langkah untuk mengelakkan atau mengurangkannya.

Lichen planus

Lichen planus adalah keadaan yang boleh menyebabkan ruam timbul pada kulit atau bahagian dalam mulut.

Apabila luka lichen planus terbentuk di mulut, mereka biasanya terletak di dalam pipi, di sisi lidah dan di gusi. Mereka boleh berwarna putih kebiruan, menyakitkan, lembut dan boleh bertambah saiz dari masa ke masa. Dalam beberapa kes, bisul boleh berkembang.

Apabila lichen planus mempengaruhi kulit, luka biasanya timbul di sekitar pergelangan tangan dalam, batang badan, kaki dan alat kelamin. Luka ini boleh tumbuh sendiri atau dalam beberapa luka. Mereka sering mempunyai penampilan bersisik, sangat gatal dan boleh menyebabkan lepuh dan bisul kulit.

Gatal Perenang (Dermatitis Cercarial)

Gatal perenang , atau dermatitis cercarial, adalah ruam kulit yang gatal dan gatal yang sering timbul di kawasan badan yang terendam di dalam air. Ia disebabkan oleh reaksi alergi terhadap parasit yang hidup di dalam badan air.

Selalunya, gatal perenang tidak teruk, walaupun beberapa kes boleh mempengaruhi kawasan badan yang besar.

Ruam Kulit Yang Mempengaruhi Kanak-kanak

Sebilangan ruam kulit lebih kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak berbanding orang dewasa. Sekiranya anak anda mengalami ruam kulit, lebih baik menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda seawal mungkin untuk memastikan mereka mendapat rawatan yang berkesan.

Cacar air

Cacar air adalah jangkitan yang disebabkan oleh virus varicella-zoster. Perkara ini biasa terjadi pada kanak-kanak yang berumur kurang dari 10 tahun dan boleh menyebabkan pelbagai gejala, termasuk ruam kulit yang terdiri daripada lepuh merah, gatal, berisi cecair yang tumbuh di seluruh badan.

Impetigo

Impetigo adalah jangkitan kulit yang disebabkan oleh bakteria streptokokus atau staphylococcus. Ia boleh menyebabkan ruam kulit yang gatal dan tidak menyenangkan, yang menampilkan lepuh dan luka yang dipenuhi nanah yang mempengaruhi muka, flip, lengan dan kaki sebelum merebak ke seluruh badan.

Selain ruam pada kulit, impetigo sering menyebabkan kelenjar getah bening di kawasan badan yang berdekatan dengan kawasan yang dijangkiti membengkak.

Penyakit Kelima

Penyakit kelima adalah ruam kulit yang disebabkan oleh virus parvovirus B19. Walaupun biasa pada kanak-kanak, ia juga boleh mempengaruhi orang dewasa. Penyakit kelima biasanya menyebabkan gejala ringan, termasuk demam, sakit kepala dan hidung berair diikuti dengan ruam kulit yang menyerang wajah.

Ruam kulit yang disebabkan oleh penyakit kelima berwarna merah dan biasanya timbul pada wajah. Oleh kerana itu, ia sering disebut sebagai ruam pipi yang ditampar. Ruam dari penyakit kelima juga boleh berkembang pada lengan, kaki, dada, punggung dan punggung.

Ruam lampin

Ruam lampin adalah sekumpulan ruam yang timbul pada bayi di kawasan kulit yang ditutupi oleh lampin. Ruam lampin biasanya berwarna merah, bersisik dan cenderung mempengaruhi kawasan berhampiran skrotum dan zakar pada kanak-kanak lelaki, atau labia dan vagina pada kanak-kanak perempuan.

Penyebab ruam lampin yang biasa termasuk jangkitan kulat candida, amonia dalam air kencing, asid dalam tinja dan geseran dari lampin yang terlalu ketat. Sebilangan kanak-kanak mengalami reaksi terhadap sabun dan produk pembersih lain.

Ruam lampin mungkin terdapat lepuh, jerawat dan luka yang berisi nanah. Biasanya, ruam hanya mempengaruhi kawasan kulit yang ditutupi oleh lampin anak.

Panas Ruam

Ruam panas adalah sejenis ruam kulit yang berlaku apabila liang pori anak tersumbat, mencegah peluh keluar. Tanda-tanda ruam panas yang biasa termasuk lebam dan lepuh merah kecil yang boleh timbul semasa cuaca panas dan lembap.

Ruam Kulit yang teruk

Sebilangan besar ruam kulit tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, beberapa ruam kulit disebabkan oleh reaksi alergi, penyakit dan jangkitan yang teruk. Ini sering menyebabkan gejala serius dan mengancam nyawa dan memerlukan rawatan perubatan segera.

Sekiranya anda mempunyai simptom atau ruam kulit yang disenaraikan di bawah, dapatkan rawatan perubatan kecemasan secepat mungkin.

Alahan Dadah

Alahan ubat berlaku apabila sistem ketahanan badan anda bertindak balas terhadap ubat tertentu. Ruam kulit yang melibatkan gatal-gatal, gatal-gatal dan pembengkakan yang teruk yang mempengaruhi wajah, bibir dan lidah, adalah gejala biasa reaksi alergi terhadap ubat.

Beberapa ubat, seperti ubat anti-kejang, insulin, penisilin, yodium, sulfonamida dan lain-lain, adalah sumber reaksi alergi yang biasa.

Anda harus menghubungi doktor anda secepat mungkin jika anda mengalami reaksi alergi terhadap sebarang ubat. Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mengalami gejala anafilaksis - reaksi alergi yang teruk yang boleh mempengaruhi seluruh badan anda.

Selulitis

Selulitis adalah jangkitan bakteria yang mempengaruhi kulit dan tisu yang mendasari. Ia boleh menyebabkan ruam merah dan menyakitkan yang menjadikan kulit terasa lembut. Kadang-kadang, ruam yang disebabkan oleh selulitis membawa kepada pengembangan lepuh dan kudis.

Selain ruam kulit, gejala selulitis termasuk demam dengan menggigil dan berkeringat, kulit hangat, keletihan, sakit otot, kekejangan sendi, mual dan muntah.

Selulitis dapat dirawat dengan menggunakan antibiotik, tetapi ia dapat memburuk dengan cepat tanpa rawatan. Sekiranya anda mempunyai gejala yang disenaraikan di atas, segera hubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda.

Penyakit Kawasaki

Penyakit Kawasaki, atau sindrom kelenjar getah bening mukokutaneus, adalah penyakit jarang yang menyerang saluran darah. Ia biasanya menyerang kanak-kanak di bawah usia lima tahun dan boleh menyebabkan ruam kulit yang timbul di dada, punggung dan pangkal paha.

Selain ruam, penyakit Kawasaki dapat menyebabkan gejala lain, termasuk pembengkakan kelenjar getah bening dan anggota badan dan demam tinggi. Ini mungkin mempengaruhi sistem kardiovaskular, menjadikannya penting untuk mendapatkan nasihat perubatan jika anda yakin anak anda mungkin terjejas.

Bilakah Anda Perlu Mencari Bantuan?

Walaupun beberapa ruam kulit akan hilang sendiri, yang lain memerlukan rawatan perubatan dan rawatan dengan ubat.

Anda harus berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami ruam kulit yang tidak membaiki dirinya sendiri, atau jika anda mengalami ruam kulit yang tidak dapat anda kenal pasti. Sangat penting untuk berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda jika anda juga mempunyai gejala lain yang mungkin disebabkan oleh penyakit.

Anda juga boleh bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan berlesen AS secara dalam talian. Sekiranya sesuai, anda mungkin menerima ubat untuk merawat ruam dan gejala lain.

Hubungi pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengalami gejala berikut pada masa yang sama dengan ruam kulit:

  • Sakit sendi
  • Sakit tekak
  • Demam
  • Tanda-tanda gigitan kutu
  • Bengkak, kawasan lembut atau kemerahan
  • Penyebaran ruam dengan cepat ke seluruh badan anda
  • Tanda-tanda jangkitan lain , seperti cecair kuning atau hijau, kerak atau sakit

Anda juga harus segera menghubungi penyedia perkhidmatan kesihatan anda jika anda baru mula menggunakan ubat baru dan melihat ruam kulit berkembang, atau jika anda bimbang anda mungkin mempunyai salah satu ruam yang tertera di atas di bawah tajuk Ruam Kulit yang teruk.

apa yang da brat masuk penjara kerana

Dapatkan bantuan perubatan kecemasan jika anda mengalami pembengkakan wajah, tekak yang ketat atau tanda-tanda kesukaran bernafas, seperti mengi atau sesak nafas. Anda juga harus mendapatkan bantuan perubatan kecemasan sekiranya anak anda mengalami ruam ungu dengan penampilan lebam.

Cara Merawat Ruam Kulit

Kerana ruam kulit dapat berkembang dengan pelbagai alasan, tidak ada perawatan yang sesuai untuk semua yang akan menghilangkan setiap ruam. Penting untuk memahami punca ruam sehingga anda dapat mendapatkan rawatan yang sesuai.

Banyak ruam kulit yang biasa secara beransur-ansur akan menjadi lebih baik tanpa rawatan. Sebagai contoh, beberapa kes dermatitis kontak dapat dirawat dengan baik dengan tidak melakukan apa-apa pada kulit yang terkena dan membiarkan ruam perlahan sembuh dengan sendirinya.

Yang lain, seperti jangkitan kulat seperti kurap, mungkin memerlukan penggunaan ubat khusus untuk mengawal jangkitan dan membersihkan ruam.

Ubat yang biasa digunakan untuk merawat ruam kulit termasuk:

  • Ubat antijamur topikal dan oral
  • Kortikosteroid topikal
  • Pelembap dan pelembap
  • Ubat penahan sakit di luar kaunter dan / atau preskripsi

Sekiranya anda mengalami ruam pada kulit, lebih baik bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Mereka akan dapat memberi ubat yang paling berkesan untuk ruam kulit khusus anda untuk membersihkan kulit anda dan mencegah ruam daripada memburuk.

Sekiranya ruam kulit anda disebabkan oleh ubat yang anda gunakan, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan untuk menyesuaikan dos anda atau beralih ke ubat baru.

Untuk banyak ruam kulit, penjagaan rumah yang sederhana dapat membantu mengawal gejala anda dan memperbaiki kulit anda. Cuba teknik berikut:

  • Gunakan pembersih lembut dan bukannya sabun. Elakkan menggunakan sabun pada ruam kulit. Sebaliknya, basuh kawasan itu dengan berhati-hati menggunakan pembersih lembut. Elakkan menggosok kulit secara langsung, kerana ini boleh menyebabkan ruam bertambah buruk.

  • Bersihkan kawasan tersebut dengan menggunakan air suam. Elakkan menggunakan air yang terlalu panas untuk membersihkan kawasan kulit yang terkena ruam. Setelah selesai membersihkan kulit, tepuk perlahan-lahan, berhati-hati agar tidak menggosok kulit semasa mengeringkan.

  • Elakkan menggunakan produk penjagaan kulit. Kosmetik dan produk lain untuk jerawat dan keadaan kulit boleh merengsakan ruam kulit dan memburukkan lagi gejala anda. Elakkan menggunakan semua ini semasa kulit sembuh.

  • Biarkan kawasan yang terjejas mendapat banyak udara segar. Banyak ruam kulit bertambah baik dengan pendedahan udara. Cuba pakai pakaian bernafas dan dedahkan kawasan yang terkena udara semasa anda berada di rumah.

Petua dan Teknik Mencegah Ruam Kulit

Tidak semua ruam kulit dapat dicegah. Namun, ada beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk mengurangkan risiko ruam dan keadaan kulit tertentu. Selalunya, ini hanya memerlukan sedikit perubahan pada tabiat dan gaya hidup anda. Cuba petua dan teknik berikut:

  • Pakai pakaian kapas yang longgar dan ringan. Pakaian ketat, terutama pakaian yang tidak bernafas dengan baik, tidak boleh rap peluh pada kulit anda dan meningkatkan risiko anda terkena ruam kulit, seperti ruam panas.

    Cuba pakai pakaian kapas yang longgar dan ringan untuk meningkatkan aksesori kulit anda ke udara. Jauhkan peluh agar tidak terbentuk dengan bersenam pada waktu yang lebih sejuk pada hari dan gunakan kipas angin atau penghawa dingin untuk mengelakkan anda berpeluh secara berlebihan.

  • Elakkan berkongsi tuala, pakaian atau barang peribadi. Ini menyebarkan jangkitan bakteria dan kulat dari satu orang ke orang lain, termasuk jangkitan yang boleh menyebabkan ruam kulit berkembang.

  • Berhati-hati di bilik persalinan dan bilik mandi. Banyak ruam kulat, seperti kaki dan kurap atlet, merebak di kawasan lembap seperti bilik persalinan, pancuran mandian dan kemudahan berkongsi yang lain.

    Anda dapat mengurangkan risiko anda menghidap jangkitan ini dengan mengelakkan berjalan kaki tanpa alas kaki di kawasan dan bilik mandi bersama yang bertukar . Cuba simpan sepasang sandal jepit atau kasut mandi di dalam beg gim anda agar lebih mudah.

  • Tukar pakaian dan seluar dalam secara berkala. Banyak ruam, terutamanya ruam yang boleh mempengaruhi pangkal paha seperti jock gatal, berkembang di persekitaran yang hangat dan lembap .

    Jaga keselamatan anda dengan menukar pakaian yang berkeringat atau lembap secepat mungkin, seperti selepas bersenam. Elakkan memakai pakaian kotor, terutama pakaian dalam dan pakaian yang bersentuhan langsung dengan kulit anda.

  • Sekiranya anda melihat ruam berkembang, ambil tindakan lebih awal. Banyak ruam bertambah cepat dari masa ke masa, menjadikannya penting untuk bertindak dengan cepat. Sekiranya anda melihat ruam kulit berkembang, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda secepat mungkin untuk mengetahui pilihan rawatan anda.

Kesimpulannya

Ruam kulit adalah perkara biasa. Walaupun ada yang tidak lebih dari gangguan, yang lain mungkin menunjukkan keadaan kesihatan yang lebih serius yang memerlukan rawatan dan perawatan.

Oleh kerana itu, adalah penting untuk mendapatkan bantuan perubatan jika anda mengalami ruam dan tidak pasti penyebabnya. Anda boleh melakukan ini dengan bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda atau dengan menjadualkan perundingan dengan penyedia penjagaan kesihatan berlesen AS secara dalam talian.

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.