Cara Menjadikan Rambut Tumbuh Lebih Cepat Untuk Lelaki

How Make Hair Grow Faster

Vicky davis Disemak secara perubatan olehVicky Davis, FNP Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 4/30/2021

Oleh itu, tukang gunting rambut anda menanggalkan rambut lebih sedikit daripada yang anda gemari, atau mungkin anda bersedia untuk mengisi tampalan botak itu di dasar kulit kepala anda, mungkin anda hanya bernostalgia untuk rambut kuliah anda yang mulia - apa pun alasannya - anda ingin tahu bagaimana menjadikan rambut tumbuh lebih cepat untuk lelaki.

Perkara pertama yang harus anda ketahui ialah, rambut anda tumbuh enam inci setahun , kira-kira setengah inci pertumbuhan rambut setiap bulan. Walaupun rambut setiap orang tumbuh dengan berbeza, anda harus memastikan matlamat pertumbuhan anda berada dalam lingkungan ini, atau sedikit di sekitarnya.





Sekarang bahawa harapan telah berjaya, ada amalan tertentu yang dapat anda amati untuk mempromosikan rambut yang sihat dan pertumbuhan yang berterusan. Ini termasuk peningkatan diet, amalan penjagaan rambut yang disempurnakan, serta penambahan tertentu yang dapat mendorong pertumbuhan rambut.

beli finasteride

lebih banyak rambut ... ada pil untuk itu

kedai finasteride mulakan rundingan

Petua Menjadikan Rambut Anda Tumbuh Lebih Pantas

Sebelum mencari petua ini, anda harus tahu bahawa kaedah penjagaan rambut tertentu kemungkinan besar akan menghasilkan hasil yang lebih baik daripada yang lain.



Misalnya, mencuci rambut secara berkala dan mengatur rambut anda akan menghasilkan pertumbuhan rambut yang lebih cepat, daripada menggunakan antioksidan, yang lebih efektif untuk mencegah kerosakan rambut pramatang, daripada meningkatkan panjang atau kepadatan rambut.

Yang mengatakan, usaha kumulatif mereka dapat membuat rambut anda, dan pertumbuhan rambut anda menjadi tujuan yang baik.

Berikut adalah pelbagai petua yang perlu diperhatikan untuk pertumbuhan rambut yang lebih cepat:



Dapatkan juga syampu, perapi

Kulit kepala yang bersih adalah kulit kepala yang sihat, yang juga kulit kepala cenderung mengalami pertumbuhan rambut.

Meluangkan masa untuk mencuci rambut dan menyusun rambut dengan betul dapat meningkatkan peluang rambut anda tumbuh yang akhirnya dapat menjadi sanggul kecil.

Sebotol syampu boleh melindungi rambut anda dari radikal bebas yang diketahui menyebabkan keguguran rambut. Syampu juga berguna untuk melindungi dari keadaan seperti kelemumur yang merupakan penyebab keguguran rambut yang diketahui.

Tetapi tidak hanya apa-apa syampu yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kesihatan rambut anda, cari produk yang bebas dari paraben (bahan pengawet yang diketahui mengganggu kulit kepala dan menyebabkan rambut gugur). Anda juga harus mencari syampu yang kaya dengan bahan penambah rambut - seperti kami Syampu penebat rambut tebal .

Apabila anda selesai mencuci, anda perlu memastikan tenaga rambut sihat dengan meluangkan masa untuk menguruskan rambut anda. Perapi adalah sangat penting langkah seterusnya kerana syampu boleh menghilangkan minyak semula jadi rambut anda semasa mencuci.

Perapi memastikan rambut anda lebih lembut dan senang diurus. Ia juga dapat melembapkan rambut dan mencegah kerosakan folikel.

Makan dengan betul

Anda adalah apa yang anda makan, dan rambut anda jatuh dalam persamaan ini. Mungkin kelihatan tidak bersambung, tetapi rambut di kepala anda dapat dipengaruhi oleh apa yang masuk ke mulut anda.

Nutrien seperti besi adalah bahagian penting kesihatan rambut anda. Apabila badan anda mula kekurangan mineral ini, anda mungkin akan melihat lebih banyak rambut gugur di pancuran dan di sekitar rumah.

Ini kerana zat besi adalah faktor penting dalam proses pertumbuhan rambut. Walaupun cara yang tepat untuk mempengaruhi rambut tidak pasti, zat besi telah dikenal pasti sebagai bahagian penting dari gen yang membentuk folikel rambut.

Yang lain termasuk zink, yang tidak mengikut diet anda boleh menyebabkan keguguran rambut, juga asid lemak dan lain-lain mineral seperti selenium, tembaga, magnesium, dan kalsium yang boleh meningkatkan pertumbuhan rambut.

Ambil makanan tambahan anda

Makanan tambahan diiklankan secara popular untuk mempromosikan pertumbuhan rambut. Mungkin yang paling biasa adalah biotin atau dikenali sebagai vitamin H, yang popular terdapat dalam produk penjagaan rambut. Ia sangat berguna apabila keguguran rambut disebabkan oleh kekurangan biotin, yang berlaku - adalah kejadian yang jarang berlaku. Vitamin ini juga diketahui dapat meningkatkan kesihatan kulit dan kuku.

Oleh kerana ia adalah vitamin yang larut dalam air, biotin harus diambil secara oral untuk menikmati manfaatnya.

Begitu juga, kolagen , protein yang terdiri daripada asid amino dapat membantu mempromosikan pertumbuhan rambut. Ia mengandungi asid amino tertentu yang perlu untuk pengeluaran keratin - protein lain yang membentuk rambut, kulit, dan kuku.

nicki minaj gaya bebas cap merah jambu

Walaupun terdapat kajian terhad untuk memeriksa kesan kolagen pada pertumbuhan rambut, menyokong bekalan protein ini oleh tubuh anda dapat memberikan blok bangunan yang diperlukannya untuk pertumbuhan rambut.

Jom urut kulit kepala

Kami akan menggunakan alasan untuk memanjakan diri - tetapi selain sangat santai, urut kulit kepala juga ada ditunjukkan untuk menghasilkan faedah untuk peningkatan ketebalan rambut.

Salah satu cara yang disyaki untuk mencapainya adalah dengan meningkatkan aliran darah ke kulit kepala, mendorong peningkatan akses kepada oksigen dan nutrien yang diperlukan untuk menjaga kesihatan rambut.

Pautan lain adalah kemungkinan pengaruhnya pada sel papilla dermal. Sel-sel ini terdapat di bahagian bawah folikel rambut dan berguna untuk mengatur pertumbuhan rambut.

Semasa mengurut, disyaki bahawa sel papilla dermal dirangsang secara langsung yang boleh menyebabkan peningkatan ketebalan rambut.

Satu kajian menunjukkan bahawa urut kulit kepala selama 4 minit setiap hari, selama 24 minggu menyebabkan peningkatan ketebalan rambut pada peserta.

Gunakan antioksidan

Sebanyak mana yang anda mahukan untuk dikecualikan, rambut anda akan bertambah tua seperti seluruh badan anda. Inilah sebabnya mengapa rambut beruban dan rambut menipis cenderung lebih ketara seiring bertambahnya usia.

Salah satu cara perubahan ini pada rambut adalah melalui tekanan oksidatif iaitu kerosakan yang disebabkan oleh tubuh melalui radikal bebas.

Antioksidan seperti vitamin C boleh menolong dengan penghasilan kolagen, sementara yang lain suka tocotrienols menguatkan rambut, dan dapat membantu meningkatkan pertumbuhan rambut.

Perhatikan apa yang masuk ke rambut anda

Sekarang, ini mungkin tidak betul-betul membantu mempercepat pertumbuhan rambut, tetapi mengelakkan bahan-bahan tertentu akan berguna dalam menjaga kesihatan rambut.

Sebilangan bahan ini termasuk peluntur , yang telah diketahui menyebabkan kulit kepala terbakar setelah meletakkan rambut di bawah pengering.

Walaupun kajian mengenai kesannya pada lelaki jarang berlaku, pewarna rambut kekal boleh menjadi produk lain untuk mengelakkan risiko barah payudara. Sekali lagi, penjagaan harus dilakukan dengan parabens. Walaupun mereka telah dinyatakan sebahagian besarnya selamat dalam bentuknya sekarang, pengawet ini telah dikaitkan dengan barah payudara pada wanita.

Kaedah yang diuji dan dipercayai untuk pertumbuhan rambut

Tidak dapat dinafikan bahawa rawatan di rumah adalah pilihan yang berkesan untuk mempromosikan pertumbuhan rambut. Walau bagaimanapun, memberi ubat ini untuk mendapatkan wang mereka dan kemudian beberapa, adalah dua pilihan yang sangat baik untuk mendorong pertumbuhan rambut - mereka adalah satu-satunya kaedah rawatan yang diakui oleh FDA. Kaedah ini merangkumi:

Minoxidil

Walaupun tidak jelas bagaimana ubat ini berfungsi, kita tahu minoxidil beroperasi sebagai vasodilator.

Ini bermaksud ia membantu melebarkan saluran darah, membolehkan lebih banyak darah dan oksigen mengalir melaluinya. Kesan ini memastikan folikel rambut menikmati lebih banyak oksigen dan nutrien yang dapat mendorong pertumbuhan. Ini juga membantu meningkatkan saiz folikel rambut, muzik ke rambut anda jika anda ingin menumbuhkannya lebih lama dan lebih kuat.

Finasteride

Sekiranya rambut anda enggan tumbuh kerana keguguran rambut corak lelaki , anda akan menyukai apa yang ditawarkan oleh ubat ini. Untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, finasteride menghentikan pengeluaran hormon yang mempercepat keguguran rambut.

Sebelum mendapatkan ubat ini, anda perlu mendapatkan preskripsi doktor terlebih dahulu. Setelah diselesaikan, satu tablet finasteride setiap hari dapat membantu meningkatkan peluang pertumbuhan rambut anda.

finasteride dalam talian

tumbuh rambut baru atau wang anda kembali

kedai finasteride mulakan rundingan

Satu perkara terakhir

Menjadikan rambut anda tidak selalu menjadi perkara yang paling mudah dilakukan. Namun, ada kaedah yang boleh anda cuba yang dapat mempercepat prosesnya.

Menggunakan syampu dan perapi yang lembut, mendapatkan nutrien yang tepat, dan menggunakan makanan tambahan adalah beberapa cara untuk meningkatkan peluang pertumbuhan rambut yang lebih cepat.

Walau bagaimanapun, untuk cara yang paling dipercayai secara saintifik untuk mempromosikan pertumbuhan rambut, menggunakan ubat pertumbuhan rambut - finasteride dan minoxidil dapat mengatur anda untuk pertumbuhan rambut tertentu.

Sekiranya anda mengalami keguguran rambut dan anda tidak pasti apa yang harus dilakukan, langkah pertama adalah bercakap dengan profesional kesihatan.

10 Sumber

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.