Produk Pertumbuhan Rambut: Adakah Berkesan?

Hair Growth Products

Disemak secara perubatan oleh Hims Dikemas kini pada 5/27/2021 4 min dibaca

Merawat keguguran rambut adalah industri besar - yang penting diunjurkan bernilai hampir $ 12 bilion pada tahun 2024 .

Hanya beberapa dekad yang lalu, merawat rambut gugur dan meningkatkan pertumbuhan rambut bermaksud memesan produk seperti sikat, minyak dan ramuan khas dari katalog pesanan mel. Hari ini, mudah untuk mencari pelbagai produk yang bertujuan untuk memperbaiki garis rambut anda, menebalkan kawasan yang nipis dan mendorong pertumbuhan rambut.





Walaupun begitu, persoalan yang sama tetap ada: Adakah produk pertumbuhan rambut ini benar-benar berfungsi?

Seperti kebanyakan industri, dunia pencegahan keguguran rambut mempunyai produk yang boleh dipercayai dan terbukti yang benar-benar dapat mencegah keguguran rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut. Sayangnya, ia juga mempunyai banyak minyak ular, rawatan dan produk yang belum terbukti yang umumnya tidak bernilai wang anda.



syiah labeouf ya anda boleh

Di bawah ini, kami telah menyenaraikan produk pencegahan keguguran rambut dan pertumbuhan rambut yang paling popular yang terdapat di pasaran. Untuk setiap produk, kami telah melihat bukti saintifik untuk menentukan sama ada rawatan berkesan yang patut dipertimbangkan atau sesuatu yang harus anda elakkan.

Finasteride

Finasteride adalah ubat preskripsi yang dirancang untuk mencegah keguguran rambut dengan menyekat DHT, hormon lelaki yang menyebabkan folikel rambut menjadi miniatur dan akhirnya berhenti tumbuh rambut baru.

Finasteride diperkenalkan sebagai rawatan keguguran rambut pada akhir 90-an setelah beberapa tahun sebagai rawatan untuk BPH. Anda mungkin pernah melihat finasteride diiklankan di TV atau di majalah dengan nama jenama Propecia .



Oleh menyekat testosteron daripada bertukar menjadi DHT , finasteride mencegah keguguran rambut berlaku dan membantu anda menjaga rambut yang sudah anda miliki. Sebilangan lelaki juga menyedari sebilangan kecil rambut 'hilang' tumbuh semula setelah mengambil finasteride, walaupun ini tidak dijamin.

Tidak seperti kebanyakan produk pencegahan keguguran rambut, finasteride berfungsi dengan sangat baik. Mengambilnya setiap hari mengurangkan tahap DHT sekitar 70% , yang cukup untuk menghentikan atau melambatkan kesan kebotakan corak lelaki.

Sekiranya rambut anda merosot atau menipis, finasteride harus menjadi salah satu produk pertama yang anda anggap sebagai pilihan rawatan.

beli finasteride

lebih banyak rambut ... ada pil untuk itu

kedai finasteride mulakan rundingan

Minoxidil

Minoxidil adalah larutan semburan, busa atau cecair yang anda gunakan pada kulit kepala anda. Tidak seperti finasteride, yang menghentikan keguguran rambut dengan menyekat penciptaan DHT, minoxidil adalah agen pertumbuhan rambut yang direka untuk mewujudkan keadaan ideal untuk pertumbuhan rambut di kulit kepala anda.

Kajian menunjukkan bahawa penggunaan minoxidil dalam jangka masa 48 minggu menghasilkan peningkatan jumlah rambut sebanyak 12.7% hingga 18.6%. Sekiranya anda mempunyai rambut yang menipis, ketebalan tambahan yang disediakan oleh minoxidil dapat membuat perbezaan visual yang besar.

Oleh kerana minoxidil tidak menyekat DHT, ia tidak dianggap berkesan sebagai agen pencegahan jangka panjang untuk menghentikan kebotakan corak lelaki. Sebaiknya anggap finasteride sebagai pelindung terhadap keguguran rambut dan minoxidil sebagai baja untuk rambut anda yang ada.

Kerana kesannya yang terbukti secara saintifik, minoxidil adalah produk keguguran rambut lain yang semestinya berada di bahagian atas senarai pilihan rawatan anda.

Vitamin Pertumbuhan Rambut

Sebilangan vitamin, seperti vitamin A, vitamin D dan biotin, berperanan membantu anda menumbuhkan rambut yang tebal dan sihat.

Sekiranya anda kekurangan vitamin ini, menambahkan suplemen vitamin ke timbunan rambut anda adalah idea yang baik. Walau bagaimanapun, penting untuk mengetahui perbezaan antara vitamin itu menyokong pertumbuhan rambut dan rawatan farmaseutikal yang mencegah keguguran rambut.

Vitamin berperanan membantu menumbuhkan rambut yang sihat dan kuat, tetapi ia tidak terbukti memberi kesan pada kebotakan lelaki. Oleh kerana kebotakan corak lelaki adalah hasil kepekaan terhadap DHT, satu-satunya pilihan rawatan sebenar adalah menyekat DHT menggunakan produk seperti finasteride.

Ini tidak bermaksud bahawa mengambil suplemen vitamin adalah idea yang tidak baik - dari perspektif kesihatan dan kesejahteraan umum, biasanya idea yang sangat baik. Jangan berharap untuk membalikkan garis rambut anda yang merosot atau keguguran genetik lain dengan menambahkan vitamin pada rutin pagi anda.

Untuk maklumat lebih lanjut mengenai vitamin terbaik untuk pertumbuhan rambut, lihat kami Vitamin Penting untuk Rambut yang Sihat panduan.

Melihat Palmetto

Melihat palmetto adalah salah satu ramuan yang paling popular dalam suplemen pencegahan keguguran rambut. Ia juga salah satu daripada beberapa ramuan makanan tambahan yang sebenarnya terbukti mempunyai kesan pada tahap DHT - hormon yang bertanggungjawab untuk keguguran rambut - dalam tisu manusia.

Kajian saw palmetto dan finasteride menunjukkan bahawa saw palmetto mempunyai kesan yang dapat diukur pada tahap DHT pada prostat. Walaupun kesan ini tidak sekuat finasteride, ini menunjukkan bahawa dos saw palmetto biasa berpotensi menurunkan penukaran testosteron menjadi DHT.

alprazolam 1 mg untuk tidur

Adakah ini bermaksud anda boleh menggantikan finasteride dengan suplemen saw palmetto? Tidak cukup. Bukti untuk saw palmetto pada masa ini sangat terhad, yang bermaksud anda tidak boleh menganggapnya sebagai pengganti yang terbukti untuk penyekat DHT farmaseutikal seperti finasteride.

Penting juga untuk mengetahui bahawa mengambil saw palmetto dan finasteride boleh mengakibatkan interaksi antara kedua-dua bahan tersebut, yang bermaksud anda harus berbincang dengan doktor anda sebelum anda mempertimbangkan untuk menggunakan kedua-dua produk tersebut sekaligus.

Syampu Pertumbuhan Rambut

Syampu pertumbuhan rambut dengan ramuan seperti ketoconazole, pyrithione zinc, saw palmetto dan biotin boleh memberi kesan pada kelajuan pertumbuhan rambut anda, menjadikannya tambahan yang bermanfaat dalam rutin penjagaan rambut anda.

Daripada melihat syampu pertumbuhan rambut secara keseluruhan, lebih baik memberi tumpuan kepada bahan-bahan tertentu dan kesannya terhadap keguguran rambut. Bahan seperti ketoconazole dan saw palmetto terbukti mempunyai kesan pada pertumbuhan rambut; ramuan syampu biasa yang lain mungkin tidak.

Sebelum anda membeli syampu pertumbuhan rambut, pastikan anda memeriksa label untuk mengetahui apakah ramuan yang digunakan dalam syampu itu disokong oleh sains sebenar. Kami Apa yang Perlu Diperhatikan dalam Syampu Rambut Gugur Lelaki panduan mengandungi senarai lengkap ramuan yang harus anda periksa di syampu.

Minyak Pertumbuhan Rambut

Beberapa minyak semula jadi, seperti minyak biji labu dan minyak rosemary, terbukti mempunyai kesan terhad terhadap pertumbuhan rambut dalam kajian.

Sebagai contoh, suplemen minyak biji labu setiap hari menghasilkan peningkatan jumlah rambut sebanyak 40% dalam tempoh 24 minggu, berbanding sekitar 10% untuk orang yang diberi plasebo.

Perlu diperhatikan bahawa kajian ini pada awalnya diterbitkan di Perubatan Pelengkap dan Alternatif Berasaskan Bukti . Terdapat juga bukti tambahan yang sangat terhad untuk nilai minyak biji labu sebagai bahan pencegah keguguran rambut. Namun, ini adalah pilihan yang menarik untuk dipertimbangkan.

Terdapat juga bukti terhad untuk menyokong minyak rosemary sebagai rawatan pertumbuhan rambut. Satu kajian dari tahun 2015 mendapati bahawa minyak rosemary sama efektifnya dalam meningkatkan pertumbuhan rambut selama enam bulan seperti minoxidil, menjadikannya pilihan rawatan semula jadi yang menarik untuk keguguran rambut.

baikbutrin baik untuk kegelisahan

Adakah minyak asli akan berfungsi seperti produk seperti finasteride dan minoxidil? Pada ketika ini, tidak cukup penyelidikan untuk melihat produk ini sebagai rawatan keguguran rambut yang terbukti, terutama pada tahap yang sama dengan rawatan dengan bukti saintifik yang luas seperti finasteride dan minoxidil.

Combo dan Helmet Laser

Sikat laser dan topi keledar, yang menggunakan laser penyejuk untuk mempromosikan pertumbuhan rambut, telah muncul di pasaran sejak beberapa tahun kebelakangan ini. Sebilangan besar produk ini menjanjikan sejumlah pertumbuhan rambut akibat terkena laser, yang kononnya meningkatkan aliran darah ke kulit kepala.

Data saintifik di sebalik produk ini bercampur-campur. Satu kajian menunjukkan bahawa pengguna sisir laser melaporkan peningkatan pertumbuhan rambut , dengan peningkatan jumlah rambut yang sederhana per sentimeter persegi.

Sebilangan syarikat yang mengeluarkan dan memasarkan produk ini mengesyorkan menggunakannya bersama pil keguguran rambut seperti finasteride untuk hasil yang lebih cepat. Buat masa ini, tidak ada data saintifik yang boleh dipercayai yang menunjukkan bahawa mereka mempunyai kesan sinergi dengan rawatan keguguran rambut yang lain.

Walaupun sisir laser, topi keledar dan produk lain berpotensi berkesan untuk pertumbuhan rambut dan mencegah keguguran rambut, bukti saintifik belum ada. Sebaiknya lakukan dengan berhati-hati ketika datang ke produk pertumbuhan rambut laser, terutama untuk apa sahaja yang dipasarkan sebagai penawar ajaib.

Alat Urut Kulit Kepala Elektrik

Alat urut kulit kepala elektrik, yang menyatakan dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dengan merangsang kulit kepala, juga paling baik dilihat dengan tahap keraguan dan berhati-hati. Produk ini biasanya murah (kebanyakannya berharga $ 25 atau kurang di Amazon) tetapi tidak disokong oleh bukti saintifik yang besar

Walaupun terdapat kajian yang menyokong urut kulit kepala sebagai rawatan pertumbuhan rambut, kebanyakan mempunyai batasan utama yang menjadikannya sukar untuk ditangani dengan serius. Sebagai contoh, kajian 2016 yang kadang-kadang disebut sebagai 'bukti' kerja urut kepala mempunyai ukuran sampel hanya sembilan orang.

Seperti dengan sisir laser dan topi keledar, sainsnya belum ada untuk menyokong tuntutan tukang urut kulit kepala elektrik. Seperti biasa, anda harus ragu-ragu terhadap sebarang produk yang membuat tuntutan besar tanpa bukti yang banyak untuk menyokongnya.

finasteride dalam talian

tumbuh rambut baru atau wang anda kembali

kedai finasteride mulakan rundingan

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.