Ekzema: Punca, Gejala & Rawatan

Eczema Causes Symptoms Treatments

Pemenang anugerah pilihan orang ke-42
Mary Lucas, RN Disemak secara perubatan olehMary Lucas, RN Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 12/16/2020

Ekzema, juga dikenali sebagai dermatitis , adalah penyakit kulit alergi yang menyebabkan kulit anda menjadi merah, meradang dan gatal.

Sekiranya anda menghidap eksim, anda mungkin menyedari bahawa kulit anda menjadi kering dan gatal sekitar bahagian dalam siku anda, di belakang lutut, di tangan dan kaki dan di wajah anda. Sekiranya anda menggaru kulit anda, ia boleh menjadi bengkak dan gatal.





Walaupun tidak ada penawar untuk eksim, pelbagai pilihan rawatan tersedia yang dapat membantu anda menguruskan gejala anda dan mengelakkan wabak.

Dermatitis atopik, bentuk eksim yang paling biasa, paling kerap berlaku pada bayi dan kanak-kanak. Selalunya hilang dengan sendirinya semasa dewasa, walaupun pada sesetengah orang, eksim dapat bertahan selama bertahun-tahun. Orang dengan eksim juga mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap keadaan kesihatan yang lain, seperti demam dan asma.



Di bawah ini, kami telah menyenaraikan gejala eksim, dan juga faktor utama yang boleh menyebabkan eksim berkembang. Kami juga telah menjelaskan bagaimana eksim didiagnosis dan dirawat melalui ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup.

Gejala Ekzema

Gejala eksim boleh berbeza antara orang. Sebilangan orang dengan eksim mungkin hanya mengalami gejala kecil, sementara yang lain mungkin mengalami gejala teruk yang memerlukan rawatan dan perhatian yang berterusan. Gejala eksim yang paling biasa termasuk:

  • Kulit kering, merah, jengkel yang boleh gatal dan berasa tidak selesa. Gatal yang berkaitan dengan eksim boleh menjadi teruk, dan boleh menjadi lebih serius pada waktu malam.

  • Tompok kulit merah atau kelabu coklat. Tompok-tompok ini boleh tumbuh di bahagian dalam lutut dan siku, tangan dan kaki, pergelangan tangan, leher, dada atas, muka, punggung dan bahagian badan anda yang lain.

  • Kulit yang tebal, bersisik atau retak di kawasan yang terkena ekzema, serta pembengkakan dan kepekaan jika anda menggaru kulit anda.

  • Gumpalan kecil, gatal, berisi cecair di kulit anda, disebut papula, yang mungkin bocor cairan ketika tergores. Setelah bocor bendalir, benjolan ini dapat mengembangkan kerak atau kerak. Ekzema jenis ini disebut sebagai ekzema papular.

  • Kerengsaan, gatal-gatal dan ketidakselesaan yang semakin teruk jika anda menggaru, memilih atau menyentuh kawasan kulit anda yang terkena.

Gejala ekzema kerap datang dan pergi dari masa ke masa . Anda mungkin mengalami kemarahan pada waktu-waktu tertentu dalam setahun, atau berikutan pendedahan kepada faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko anda mengalami gejala eksim.



Di antara kemerosotan eksim ini, anda mungkin tidak mengalami gejala eksim selama berminggu-minggu, bulan atau bahkan bertahun-tahun.

Ekzema boleh berkembang di satu atau beberapa kawasan di badan anda, satu persatu atau pada masa yang sama . Sekiranya anda menghidap eksim, anda mungkin juga mempunyai keadaan lain, seperti asma atau alahan, kemurungan atau kegelisahan, kehilangan tidur dan keadaan kulit yang lain, seperti ichthyosis.

Sebahagian besarnya, eksim cenderung mempengaruhi bayi dan kanak-kanak. Lama-kelamaan, adalah perkara biasa apabila gejala menjadi lebih baik atau hilang tanpa rawatan. Apabila kemunculan ekzema berterusan pada masa dewasa, mereka biasanya kurang teruk.

Jenis Ekzema Lain

Jenis eksim yang paling biasa adalah dermatitis atopik . Dermatitis atopik menyerang lebih daripada 18 juta orang dewasa di Amerika Syarikat sahaja. Oleh kerana keadaan ini sangat meluas, adalah biasa bagi istilah eksim yang digunakan khusus untuk merujuk kepada dermatitis atopik.

Walau bagaimanapun, terdapat juga beberapa jenis eksim yang lain , masing-masing mempunyai pelbagai gejala yang tersendiri. Jenis eksim lain termasuk:

  • Hubungi dermatitis. Dermatitis kontak berlaku apabila kulit bersentuhan dengan perengsa, seperti bahan kimia yang menjengkelkan, produk kosmetik, bahan binaan, ubat-ubatan atau perengsa semula jadi seperti peluh, air liur atau air kencing.

    Dermatitis kontak juga boleh terjadi kerana alergi kulit, termasuk dari bahan seperti racun oak, racun ivy dan logam tertentu, seperti nikel.

  • Ekzema Nummular. Eksim Nummular adalah keadaan yang menyebabkan bintik-bintik berbentuk koin terbentuk pada kulit. Kerana penampilannya, bintik-bintik ini mudah dikelirukan dengan jangkitan kulit yang biasa, seperti kurap (tinea corporis).

    Tidak seperti dermatitis atopik, yang biasa terjadi pada kanak-kanak, eksim nummular cenderung terjadi pada usia berapa pun.

  • Ekzema tangan. Ekzema tangan hanya berkembang di tangan. Selalunya disebabkan oleh pendedahan kepada bahan kimia, termasuk bahan kimia yang digunakan pada sabun tertentu dan cecair pencuci tangan. Ekzema tangan juga boleh berlaku sebagai sebahagian daripada peningkatan dermatitis atopik.

  • Dermatitis stasis, atau eksim vena. Ekzema jenis ini berkembang pada kaki bawah pada pergelangan kaki, kaki dan betis. Ia disebabkan oleh peredaran darah yang lemah, yang boleh mengakibatkan cecair keluar dari urat dan masuk ke kulit.

  • Dermatitis seborrheic (eksim seborrheic). Dermatitis seborrheic adalah sejenis eksim yang biasanya menyerang kulit kepala, muka dan leher. Pada orang dewasa, ia boleh menyebabkan kulit kering dan bersisik, gatal dan kelemumur.

  • Lichen simplex kronik (LSC). Lichen simplex kronik adalah sejenis eksim yang disebabkan oleh calar pada kulit. Seperti jenis eksim lain, kulit boleh menjadi menebal dan bersisik dari masa ke masa.

  • Ekzema Asteatotic. Eksim Asteatotic adalah sejenis eksim yang biasanya berkembang pada kaki . Ia boleh menyebabkan kulit kering, mengakibatkan retakan halus. Eksim Asteatotic sering memberi kesan kepada orang tua, terutama mereka yang menghabiskan masa di persekitaran yang terlalu kering.

  • Neurodermatitis. Jenis eksim ini paling biasa berlaku pada orang dewasa berusia antara 30 hingga 50 tahun, dan boleh berlaku secara harfiah di mana sahaja anda boleh menggaru. Ia dicirikan oleh rasa gatal yang teruk, dan umumnya tidak dapat diselesaikan tanpa rawatan.

Bilakah Anda Perlu Bercakap dengan Pakar Kesihatan?

Ekzema biasanya tidak berbahaya. Walau bagaimanapun, kulit yang terkena ekzema - eksim teruk terutamanya yang menyebabkan luka terbuka - berpotensi dijangkiti bakteria, virus dan kulat tertentu.

Sebagai tambahan kepada risiko dijangkiti, eksim boleh menjadi keadaan yang menjengkelkan dan tidak menyenangkan untuk hidup. Bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan dapat membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai pilihan untuk mengurus dan merawat eksim anda, yang membolehkan anda meminimumkan keparahan gejala anda.

Sekiranya anda mengalami eksim yang berterusan, atau jika anda mengalami eksim yang teruk yang menyebabkan anda menggaru kulit anda sehingga pecah, penting untuk berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan mengenai pilihan rawatan.

Penjagaan Utama Maya

Berhubung dengan penyedia perkhidmatan kesihatan yang berkelayakan secara dalam talian

Ketahui mengenai Lawatan Telehealth

Apa yang Menyebabkan Ekzema?

Penyelidik belum mengetahui dengan tepat apa yang menyebabkan eksim. Penyelidikan semasa menunjukkan bahawa kemungkinan besar disebabkan oleh kombinasi faktor genetik dan pencetus yang boleh menjadikan kulit anda gatal, meradang dan menyakitkan.

Mengikut Persatuan Ekzema Nasional , penghidap eksim biasanya mempunyai sistem imun yang terlalu aktif. Apabila dicetuskan, sistem kekebalan tubuh menghasilkan keradangan, yang membawa kepada kulit merah dan jengkel yang melambangkan eksim.

Ekzema juga mungkin berkaitan dengan mutasi genetik tertentu. Sebagai contoh, kajian menunjukkan bahawa penghidap ekzema mungkin mempunyai versi gen mutasi yang menghasilkan filaggrin - protein yang penting dalam membentuk penghalang pelindung pada permukaan kulit.

Mutasi genetik ini boleh mempengaruhi tahap kelembapan pada kulit, meningkatkan risiko jangkitan bakteria dan virus.

di mana untuk membeli viagra tanpa preskripsi

Banyak perkara yang berbeza boleh mencetuskan eksim. Kemungkinan pencetus eksim termasuk bahan yang boleh merengsakan kulit anda, emosi dan perasaan tertentu, jangkitan bakteria atau virus dan pelbagai perkara lain. Kami telah menyenaraikan dan menjelaskan pencetus ekzema ini dengan lebih terperinci di bawah.

Perengsa dan Alergen

Perengsa adalah bahan yang merengsakan kulit anda. Banyak perengsa berpotensi mencetuskan eksim dan keadaan kulit yang lain, termasuk yang berikut:

  • Asap, sama ada dari rokok, produk tembakau lain atau perapian
  • Sabun, cucian tangan dan produk pembersih isi rumah yang lain
  • Syampu dan losyen yang mengandungi cocamidopropyl betaine
  • Kain, termasuk poliester dan bulu
  • Wangian, wangian dan deodoran
  • Logam seperti nikel, kromium, kobalt dan merkuri
  • Beberapa bahan yang digunakan dalam gam, disinfektan, pelekat dan produk penjagaan diri
  • Pewarna kulit, tatu sementara dan produk lain yang mengandungi paraphenylene-diamine
  • Vaksin yang mengandungi formaldehid

Item biasa yang lain, termasuk produk semula jadi tertentu seperti buah dan daging, juga boleh mengandungi bahan yang boleh merengsakan kulit dan mencetuskan eksim.

Alergen adalah bahan semula jadi yang mungkin anda temui semasa berjalan atau melakukan aktiviti lain di luar. Alergen biasa yang boleh mencetuskan eksim termasuk debunga, kelemumur, kelemumur haiwan kesayangan atau air kencing, tungau jamur dan debu.

Berpeluh

Berpeluh, sama ada disebabkan oleh senaman atau suhu, berpotensi mencetuskan eksim. Orang yang menghidap eksim juga boleh mengalami suar setelah memakai pakaian hangat untuk tidur, atau dalam cuaca lembap yang menyebabkan berpeluh.

Pendedahan kepada haba juga boleh mencetuskan eksim. Sekiranya anda mandi air panas, mandi atau berenang di air panas, anda mungkin melihat kulit anda menjadi merah dan jengkel.

Jangkitan

Walaupun jangkitan mungkin tidak secara langsung menyebabkan eksim, eksim yang dijangkiti kerana bakteria atau virus mungkin menjadi lebih teruk. Kuman biasa yang boleh menjangkiti eksim termasuk:

  • Bakteria Staphylococcus aureus (staph)
  • Virus herpes dan moluskum contagiosum
  • Jangkitan kulat, seperti kurap (badan tinea kaki, kepala atau kaki)

Kulit kering

Kulit kering adalah pencetus ekzema yang biasa. Anda mungkin mengalami kulit kering kerana terdedah kepada bahan kimia atau bahan, mencuci kulit secara berlebihan, atau kerana keadaan kesihatan tertentu. Kulit kering juga dapat tumbuh pada musim sejuk kerana cuaca sejuk dan udara kering.

Perubahan Hormonal

Perubahan dalam pengeluaran hormon tertentu boleh mencetuskan timbulnya eksim. Ini boleh mempengaruhi wanita lebih banyak daripada lelaki. Sebagai contoh, ada beberapa bukti bahawa hormon estrogen dan progesteron boleh memainkan peranan dalam jenis eksim tertentu.

apa yang menyebabkan disfungsi ereksi pada tahun 50-an

Tekanan

Faktor kesihatan mental tertentu, termasuk kegelisahan dan tekanan, boleh mencetuskan keradangan ekzema . Ini boleh menyebabkan kitaran ganas di mana tekanan dan kegelisahan memburukkan lagi eksim, yang seterusnya memburukkan lagi tekanan dan kegelisahan anda.

Tidak ada dua kes eksim yang serupa, yang bermaksud perkara yang mencetuskan eksim untuk orang lain tidak semestinya mencetuskan eksim untuk anda. Anda juga mungkin tidak menyedari reaksi segera setelah terdedah kepada pencetus eksim - sebaliknya, mungkin memerlukan sedikit masa untuk eksim anda menyala.

Memahami pencetus eksim anda memainkan peranan utama dalam merawat dan menguruskan eksim - topik yang telah kita bahas dengan lebih terperinci di bahagian rawatan di bawah.

Diagnosis Ekzema

Sekiranya anda mengalami eksim yang berterusan, adalah penting untuk berbincang dengan profesional penjagaan kesihatan. Penyedia penjagaan kesihatan anda selalunya dapat mendiagnosis anda dengan eksim dengan memeriksa kawasan kulit anda yang terkena ekzema.

Sebagai sebahagian daripada mendiagnosis eksim, penyedia perkhidmatan kesihatan anda juga mungkin bertanya mengenai sejarah alahan peribadi dan keluarga anda, apa-apa pendedahan baru-baru ini atau yang lalu yang anda alami dengan bahan kimia berbahaya atau perengsa, serta sebarang kontak yang mungkin anda alami dengan tumbuhan seperti racun oak atau racun ivy.

Penyedia penjagaan kesihatan anda juga mungkin bertanya sama ada anda merokok, mengalami masalah tidur, telah menggunakan ubat seperti steroid atau sebelum ini dirawat untuk keadaan kulit yang lain.

Untuk menentukan penyebab eksim anda, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin meminta anda menjalani ujian darah atau jenis ujian makmal yang lain. Sekiranya mereka berpendapat bahawa eksim anda disebabkan oleh alahan, anda mungkin diminta untuk menyelesaikan ujian tampalan untuk mengenal pasti alergen tertentu yang mempengaruhi kulit anda.

Rawatan dan Pencegahan Ekzema

Menghadapi eksim boleh menjadi pengalaman yang mengecewakan dan menegangkan. Walaupun pada masa ini tidak ada penawar untuk eksim, terdapat beberapa pilihan rawatan yang dapat membantu anda menguruskan gejala eksim dengan jayanya dan menjadikan masalah eksim anda lebih mudah dikawal.

Bergantung pada simptom dan keparahan ekzema anda, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin mengesyorkan pelbagai ubat, terapi dan pilihan rawatan lain untuk eksim anda.

Bagi kebanyakan orang yang menghidap eksim, menguruskan simptom melibatkan beberapa langkah :

  • Menggunakan ubat, baik di kaunter dan / atau resep, untuk mengawal gejala
  • Mengenal pasti dan mengelakkan pencetus eksim anda
  • Merawat kulit anda melalui pelembapan dan mandi biasa
  • Tetap berjaga-jaga untuk tanda-tanda jangkitan, seperti sakit, kemerahan, panas atau lebam yang penuh dengan nanah

Ubat Preskripsi

Ekzema sering dirawat dengan menggunakan ubat. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin menetapkan ubat untuk mengawal gatal yang disebabkan oleh eksim, untuk merawat jangkitan yang disebabkan oleh kulit yang retak atau luka terbuka, atau untuk menjaga keradangan yang disebabkan oleh eksim terkawal.

Ubat yang digunakan untuk merawat eksim termasuk:

cuka sari apel untuk pertumbuhan rambut
  • Krim kortikosteroid. Krim ini membantu mengawal gatal yang berkaitan dengan keadaan kulit seperti eksim. Sebilangan besar ekzema dapat dirawat dengan menggunakan kortikosteroid topikal kekuatan ringan hingga sederhana.

    Sekiranya anda diberi kortikosteroid topikal, penting untuk menggunakannya hanya seperti yang ditetapkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda. Penggunaan steroid topikal yang berlebihan boleh menyebabkan kesan sampingan , termasuk penipisan dan penebalan kulit anda, serta reaksi seperti pengambilan steroid topikal.

  • Inhibitor calcineurin topikal (TCI). Krim nonsteroid ini berfungsi dengan menghalang bahagian sistem imun anda daripada menyebabkan gejala eksim. Seperti ubat lain, penting untuk menggunakannya hanya seperti yang diarahkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda.

    Dua TCI yang paling biasa digunakan untuk eksim ialah Protopic® (tacrolimus) dan Elidel® (pimecrolimus). Kedua-dua ubat ini memerlukan preskripsi dan boleh menyebabkan kesan sampingan tertentu, yang harus anda bincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakannya.

  • Inhibitor PDE4 topikal. Ubat-ubatan ini berfungsi dengan menyekat kesan enzim Phosphodiesterase 4, atau PDE4, yang memainkan peranan penting dalam menghasilkan tindak balas keradangan yang biasa terjadi pada orang dengan eksim.

    Pada masa ini, satu-satunya perencat PDE4 topikal adalah diluluskan untuk digunakan di Amerika Syarikat adalah Eucrisa® (crisaborole). Seperti ubat eksim yang lain, ini adalah ubat preskripsi yang perlu anda bincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum menggunakannya.

  • Imunosupresan. Ubat ini berfungsi dengan menekan sistem ketahanan badan anda. Ini dapat mengelakkan anda menggaru kawasan kulit yang terkena ekzema, membantu kulit anda pulih dan mengurangkan risiko jangkitan kulit tertentu.

    Beberapa ubat imunosupresan digunakan untuk merawat eksim. Yang paling biasa adalah azathioprine, cyclosporine dan methotrexate. Seperti ubat lain yang digunakan untuk merawat eksim, ini boleh menyebabkan kesan sampingan dan harus dibincangkan dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

  • Ubat biologi. Ubat-ubatan ini menggunakan DNA manusia untuk menargetkan penyakit seperti eksim pada tahap sistem imun. Mereka diberikan secara subkutan (melalui kulit) atau secara intravena (ke dalam vena).

    Pada masa ini, satu-satunya ubat biologi yang diluluskan untuk orang dengan eksim yang tidak terkawal, sederhana atau teruk adalah Dupixent® (dupilumab). Seperti ubat ekzema lain, ia memerlukan preskripsi dan boleh menyebabkan kesan sampingan tertentu .

  • Antibiotik. Walaupun antibiotik tidak merawat eksim itu sendiri, ia dapat membantu membunuh jangkitan bakteria yang dapat berkembang pada kulit yang terkena eksim. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin menetapkan antibiotik topikal atau oral jika anda mengalami jangkitan semasa eksim.

Produk Over-the-Counter

Beberapa produk bebas yang terdapat di kedai ubat tempatan anda dapat membantu merawat dan menguruskan gejala eksim. Ini termasuk:

  • Syampu kelemumur. Ekzema yang mempengaruhi kulit kepala, disebut sebagai dermatitis seborrheic, dapat bertambah baik melalui penggunaan syampu anti kelemumur di kaunter . Untuk dermatitis seborrheic yang teruk, penyedia perkhidmatan kesihatan anda boleh mengesyorkan krim muka atau bilas.

  • Pelembap. Pelembap dapat membantu menjaga lapisan terluar kulit anda, disebut sebagai stratum corneum, lebih kuat dan terlindung dengan lebih baik. Pelembap, terutamanya dengan pelembap yang mengandungi banyak minyak, dapat membantu anda mengawal eksim.

    Lebih banyak maklumat mengenai pelembap, termasuk ramuan yang disyorkan, boleh didapati di laman web Persatuan Ekzema Nasional .

Rawatan Lain

Banyak rawatan lain digunakan untuk mengurus dan memperbaiki gejala eksim. Ini termasuk:

  • Terapi cahaya. Bagi orang yang tidak bertindak balas terhadap ubat topikal, terapi cahaya - satu bentuk terapi yang melibatkan pendedahan kulit kepada cahaya matahari semula jadi atau sinaran UV buatan - dapat membantu merawat eksim.

    Walaupun terapi cahaya sering berkesan untuk mengubati eksim, ia boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk penuaan kulit yang dipercepat dan peningkatan risiko terkena barah kulit.

  • Berpakaian basah. Juga dikenali sebagai pembungkus basah, rawatan ini melibatkan membungkus kulit yang terkena eksim dengan pembalut basah dan steroid topikal. Rawatan ini biasanya digunakan untuk orang dengan kawasan eksim yang besar yang gatal dan menyebabkan rasa tidak selesa.

  • Teknik pengubahsuaian dan tingkah laku santai. Orang yang menggaru ekzema mereka mungkin mendapat manfaat daripada teknik relaksasi dan pengubahsuaian tingkah laku, yang dapat mengurangkan keperluan menggaru dan mencegah eksim menjadi lebih teruk atau parah atau dijangkiti.

  • Kaunseling. Ekzema boleh mengakibatkan masalah psikologi, mempengaruhi segalanya dari kualiti hidup hingga keyakinan diri. Orang yang merasa tertekan, malu atau tidak gembira kerana eksim mereka mungkin mendapat manfaat daripada kaunseling dan terapi.

Perubahan di Rumah dan Perubahan Gaya Hidup

Membuat perubahan kecil dalam kehidupan seharian anda dapat membantu meredakan gejala eksim dan menjadikannya lebih mudah untuk hidup. Sekiranya anda menghidap eksim, cubalah kaedah rawatan rumah dan taktik rawatan diri berikut dengan pilihan rawatan yang disyorkan oleh penyedia penjagaan kesihatan anda:

  • Elakkan menggaru. Menggaru ekzema menjengkelkan kulit anda dan boleh meningkatkan risiko anda terkena jangkitan. Daripada menggaru, cubalah menekan kulit anda, kerana ini dapat memberi kelegaan tanpa menyebabkan eksim anda bertambah buruk.

  • Gunakan pelembap secara berkala. Seperti yang kami nyatakan di atas, pelembap dapat membantu melindungi kulit anda dan mencegah keretakan yang sering terjadi pada eksim. Cuba melembapkan kulit anda dua kali sehari - sekali pada waktu pagi dan satu sebelum tidur - untuk memastikannya sihat.

    Tidak perlu memilih pelembap yang mahal. Sebenarnya, jeli petroleum biasa adalah pilihan terbaik untuk menguruskan ekzema kerana harganya yang rendah dan kandungan minyak yang tinggi.

  • Mandi dengan kerap untuk menjaga kelembapan kulit anda. Ambil sekurang-kurangnya satu mandi atau mandi setiap hari agar kulit anda tetap lembap, bersih dan sihat. Untuk mengelakkan kerengsaan kulit anda, elakkan air panas - sebaliknya, gunakan air suam dan pembersih lembut, bukan sabun.

  • Sebelum mandi, sediakan tab mandi anda. Sebelum mandi, tambahkan seperempat cawan baking soda ke dalam air. Ini dapat membantu melegakan gatal. Bahan tambahan mandi yang baik untuk eksim termasuk minyak lembut, oatmeal koloid, cuka, garam dan peluntur ringan.

    Persatuan Ekzema Nasional telah satu siri panduan untuk eksim dan mandi yang menerangkan dengan lebih terperinci mengenai cara menyediakan mandi, ramuan khusus, kaedah mandi yang paling berkesan dan banyak lagi.

  • Gunakan pelembap. Ekzema boleh menjadi lebih teruk dalam cuaca panas dan kering, yang boleh menyebabkan anda mengalami gatal-gatal, kulit mengelupas dan rasa tidak selesa. Sekiranya anda mempunyai pelembap, gunakan untuk mengekalkan tahap kelembapan normal semasa anda berada di rumah.

  • Elakkan sabun kuat yang mengandungi minyak wangi dan pewarna. Sebaliknya, berpegang pada pembersih kulit yang lembut. Sebagai alternatif, anda boleh menggunakan sabun super-lemak tanpa alkali, yang mempunyai minyak tambahan yang dapat membantu melindungi kulit anda.

  • Elakkan pakaian yang ketat dan kasar yang boleh merengsakan kulit anda. Sebaliknya, berpegang pada pakaian lembut dan sejuk yang tidak mungkin menyebabkan kerengsaan. Sekiranya anda keluar pada hari yang panas atau bersenam, pakai pakaian yang bernafas dengan baik untuk mengurangkan risiko anda berpeluh secara berlebihan.

Pencegahan

Ekzema tidak berjangkit , bermaksud anda tidak perlu bimbang untuk menyampaikannya kepada orang lain dengan meluangkan masa bersama mereka. Bersentuhan dengan seseorang yang menghidap eksim tidak akan mencetuskan anda, yang bermaksud anda tidak perlu risau untuk menyebarkan atau menangkap eksim dari orang lain.

Sekiranya anda menghidap eksim, beberapa langkah mudah dapat membantu anda untuk mengelakkan timbulnya kemarahan, atau menjadikan sebarang masalah yang berterusan semakin teruk:

  • Elakkan terdedah kepada perengsa dan alergen yang diketahui. Sebaik sahaja anda mengetahui bahan-bahan yang mencetuskan eksim anda, lakukan usaha untuk mengelakkannya. Ini dapat membantu anda untuk mengurangkan keradangan dan menjadikan ekzema anda lebih mudah dijalani.

  • Elakkan kain bukan kapas. Kain seperti bulu dan poliester lebih cenderung menjengkelkan kulit anda daripada kapas. Pegang kapas jika boleh, baik untuk pakaian dan untuk cadar, selimut dan tempat tidur yang lain.

  • Selepas mandi, tepuk keringkan. Menggosok kulit anda, walaupun dengan tuala lembut, dapat mengurangkan kadar kelembapan kulit anda. Setelah mandi, tepuk kering, kemudian gunakan pelembap agar kulit anda lembut, licin dan terlindung.

  • Sekiranya eksim anda bertambah teruk, berbincanglah dengan profesional penjagaan kesihatan. Ekzema boleh berterusan walaupun dengan kaedah rawatan yang paling berhati-hati. Sekiranya anda menyedari bahawa eksim anda kembali, semakin teruk atau tidak bertambah baik, beritahu doktor anda secepat mungkin.

Bercakap dengan Pakar Kesihatan Mengenai Ekzema

Sekiranya anda menghidap eksim, atau mengalami ruam kulit yang anda anggap ekzema, bercakap dengan profesional penjagaan kesihatan dapat membantu anda mengetahui lebih lanjut mengenai keadaan anda dan pilihan rawatan yang tersedia untuk anda.

Berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan berlesen sekarang untuk membincangkan gejala anda dan mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh anda lakukan untuk merawat dan menguruskan ekzema.

Sekiranya sesuai, penyedia boleh menuliskan resep di tempat anda dan menghantarnya terus ke farmasi tempatan pilihan anda, yang membolehkan anda mendapatkan bantuan yang anda perlukan dengan cepat, semuanya tanpa perlu pergi ke pejabat penyedia perkhidmatan kesihatan.

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.