Tanda-tanda Awal Botak dan Cara Menghentikan Kerontokan Rambut

Early Signs Balding

Disemak secara perubatan oleh Kristin Hall, FNP

Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami





Terakhir dikemas kini 6/3/2021

Seperti kebanyakan tanda penuaan, alopecia androgenetik , juga dikenali sebagai kebotakan corak lelaki , tidak berlaku dalam semalam. Sebenarnya, bagi kebanyakan lelaki, botak adalah proses yang beransur-ansur.



Salah satu kunci untuk menghentikan keguguran rambut adalah mengetahui tanda-tanda kebotakan yang biasa dan mengambil tindakan seawal mungkin. Ringkasnya, lebih awal anda mengambil tindakan untuk mencegah keguguran rambut, semakin banyak rambut yang dapat anda simpan.

Malangnya, mengenal pasti keguguran tidak selalu. Dengan banyak mitos mengenai botak mengelilingi internet, mudah untuk membuat kesalahan kehilangan rambut biasa (dari folikel rambut yang tidak rosak, yang akan kembali semasa anda kitaran pertumbuhan rambut ) untuk kebotakan corak lelaki.

Nasib baik, ada beberapa nyata tanda-tanda kebotakan corak lelaki yang boleh anda gunakan untuk mengenal pasti dan mengatasi keguguran rambut. Ketahui mengenai rawatan keguguran rambut dari Hims.



Apakah Tanda-Tanda Botak?

Terdapat beberapa tanda yang berbeza bahawa anda mungkin mula mengalami keguguran rambut (atau sudah lama kehilangan rambut).

Dari rambut yang menipis di seluruh kepala hingga garis rambut yang semakin surut, kebotakan corak lelaki terdapat dalam pelbagai bentuk.

Menyedari tanda-tanda kebotakan corak lelaki adalah bahagian penting dalam proses rawatan atau pencegahan.

Kerana kebotakan corak lelaki berlaku secara berperingkat , anda mungkin dapat mengenali tanda-tanda itu lebih awal untuk mengelakkan kerosakan pada garis rambut anda.

Di bawah ini, kami telah menyenaraikan tiga tanda amaran yang harus anda ketahui, serta cara mudah tetapi berkesan yang boleh anda ambil untuk mencegah keguguran rambut menjadi lebih teruk.

jaga rambut di kepala anda

Rambut lebih banyak. Ya, ada pil untuk itu.

Beli-belah Finasteride

A C selok-belok Garis Rambut Anda

Tanda botak pertama yang paling jelas adalah perubahan ketara pada garis rambut anda yang dapat anda lihat dengan jelas.

Kebotakan sering bermula pada garis rambut, dengan garis rambut yang rata atau sedikit surut yang sebelumnya anda berubah menjadi garis rambut berbentuk M yang lebih jelas.

Bagi kebanyakan orang, ini bermula di sekitar pelipis dan mahkota dan selalunya dimulakan dengan rambut yang menipis dan bukannya keguguran total.

Sekiranya anda dapat membandingkan dua foto yang diambil selama bertahun-tahun dan melihat garis rambut anda telah surut, itu adalah tanda yang jelas bahawa anda mengalami keguguran rambut.

Satu perkara penting yang perlu diberi perhatian ialah keadaan pencahayaan boleh mempengaruhi penampilan garis rambut anda.

Rambut mungkin kelihatan lebih nipis dalam cahaya terang (cahaya pendarfluor sangat buruk untuk menjadikan rambut anda kelihatan nipis, walaupun keadaan normal).

Ini menjadikannya penting untuk membandingkan foto dengan keadaan pencahayaan yang serupa, bukan satu foto yang diambil dalam cahaya semula jadi dan yang lain diambil dalam cahaya buatan yang terang.

Sekiranya anda benar-benar bimbang tentang keguguran rambut, anda boleh memotret garis rambut atau bahagian atas kepala anda setiap beberapa bulan dalam keadaan pencahayaan yang sama untuk melihat apakah garis rambut anda surut.

Sepanjang satu atau dua tahun, anda harus dapat menentukan sama ada anda kehilangan rambut di sekitar garis rambut anda atau tidak.

Foto adalah kaedah terbaik untuk mengetahui sama ada anda kehilangan rambut atau tidak, kerana ia membolehkan anda melihat diri anda dari perspektif orang lain.

Sekiranya anda melihat keguguran rambut, adalah penting anda mengambil tindakan secepat mungkin untuk mengelakkannya menjadi lebih teruk.

Ketahui lebih lanjut mengenai a garis rambut surut.

Penipisan Rambut Anda

Tidak semua orang botak dari garis rambut mereka. Sebilangan lelaki mengalami apa yang disebut penipisan tersebar - sejenis keguguran rambut yang mempengaruhi keseluruhan kulit kepala atau kawasan tertentu seperti bahagian atas kepala - mengakibatkan kebotakan yang bermula dari belakang atau atas, dan bukan dari garis rambut.

Sama seperti garis rambut yang semakin surut, cara termudah untuk melihat penipisan meresap adalah membandingkan foto dari jangka masa yang berbeza.

kisah audio 5sos kami yang lain

Sekiranya anda melihat bahawa rambut anda kelihatan lebih nipis sekarang daripada yang diambil pada foto yang diambil beberapa tahun yang lalu, ada kemungkinan ia adalah hasil dari kebotakan corak lelaki.

Oleh kerana anda biasanya tidak mengambil gambar dari belakang anda, cara termudah untuk membandingkan tahap ketebalan rambut anda dari masa ke masa adalah dengan mengambil gambar setiap dua hingga tiga bulan di cermin bilik mandi anda.

Sekiranya anda melihat rambut di sekitar mahkota anda menipis setiap tahun, perlu diambil tindakan untuk mencegah kehilangan lebih lanjut.

Bimbang dengan penipisan rambut? Berikut adalah tanda-tanda penipisan rambut yang perlu dicari.

Rambut Gugur Berlebihan Selepas Mandi atau Menyikat

Adalah normal untuk kehilangan rambut ketika anda mandi, menyikat atau menyikat.

Rata-rata, orang kehilangan antara 50 dan 100 rambut sehari, yang bermaksud bahawa empat hingga lima rambut yang anda perhatikan di tangan anda setelah mencuci rambut bukanlah perkara yang perlu dibimbangkan.

Namun, jika anda mula melihat rambut yang terlalu banyak gugur sepanjang hari, ada risiko bahawa ia mungkin disebabkan oleh kebotakan corak lelaki.

Sebelum anda panik, penting untuk mengetahui bahawa keguguran rambut sementara boleh berlaku dan keguguran rambut selama satu atau dua hari tidak semestinya menjadi kebimbangan.

Penyebab keguguran rambut yang kurang membimbangkan tetapi biasa adalah dari demam tinggi hingga tekanan psikologi hingga kesan sampingan ubat.

Ini jenis keguguran rambut biasanya bersifat sementara, yang bermaksud anda akan melihat sebilangan besar rambut di tangan dan di sikat anda dari mana satu hingga enam bulan (biasanya sekitar tiga bulan, rata-rata).

Anda mungkin juga melihat rambut longgar di bantal anda pada waktu pagi.

Sekiranya anda melihat banyak keguguran rambut setiap hari untuk masa yang lama, anda harus mendapatkan nasihat perubatan.

Bagaimanapun, anda mungkin tidak memerlukan masa yang lama untuk memikirkan keguguran rambut sederhana dari kepala penuh sehingga berubah menjadi garis rambut yang surut atau bintik botak yang kelihatan di mahkota anda.

Apa Tidak untuk mencari

Ketiga-tiga tanda di atas adalah petunjuk yang baik yang harus anda fikirkan untuk mengambil tindakan untuk menghentikan keguguran rambut anda.

Walau bagaimanapun, terdapat juga 'tanda' kebotakan yang sering diulang dan tidak boleh dipercayai untuk mengenal pasti keguguran rambut. Ini termasuk:

  • Seorang kulit kepala gatal , yang mungkin mempunyai satu atau lebih penyebab, seperti kelemumur, tetapi yang umumnya tidak menunjukkan keguguran rambut jangka panjang.

  • Rambut yang kelihatan nipis setelah anda berenang atau mandi, yang lebih kerap disebabkan oleh rambut anda bergumpal dan mendedahkan kulit kepala anda daripada keguguran rambut sebenar. Untuk memeriksa keguguran rambut dengan tepat, lebih baik membandingkan foto rambut anda ketika rambut kering dan tidak bergaya.

  • Puncak janda, yang merupakan sifat genetik yang dominan dan mungkin merupakan petunjuk keguguran rambut atau kerentanan terhadap keguguran rambut.

  • Sebilangan rambut di bantal atau sabun bar anda, yang benar-benar normal dan bukan petunjuk yang boleh dipercayai bahawa anda kehilangan rambut yang tidak normal.

  • 'Mentol' depigmented pada rambut yang gugur secara semula jadi. Ini hanya menunjukkan bahawa rambut berada dalam fasa telogen ketika rontok, dan tidak bermaksud bahawa rambut tidak akan tumbuh semula seperti biasa.

  • Seorang datuk yang botak di sisi keluarga anda. Para saintis masih tidak tahu dengan tepat bagaimana kebotakan corak lelaki diwarisi, dan ayah atau datuk yang botak tidak menjamin bahawa anda juga akan botak.

Lebih banyak bacaan: Adakah melancap menyebabkan keguguran rambut ? Fakta atau fiksyen?

Cara Menghentikan Kerontokan Rambut

Fahami Apa Punca Botak

Untuk merawat botak dengan betul, penting untuk memahami mengapa anda kehilangan rambut sejak awal.

Walaupun penyebab keguguran rambut yang paling biasa adalah kebotakan corak lelaki, ada kemungkinan keadaan lain yang perlu diperhatikan ketika mempertimbangkan mengapa rambut anda rontok. Beberapa di antaranya termasuk:

Keadaan perubatan

  • Tiroid keadaan: Gangguan tiroid yang teruk seperti Penyakit Hashimoto sebab keguguran rambut. Namun, jika ini adalah penyebabnya, anda mungkin akan mengalami gejala lain, seperti keletihan atau kenaikan berat badan.

  • Kekurangan zat makanan . Kekurangan zat makanan yang teruk, terutamanya dalam protein, boleh hasil pada rambut berubah. Walau bagaimanapun, penyebab ini tidak mungkin berlaku tanpa pengambilan kalori dan protein yang sangat rendah.

  • Alopecia areata . Keadaan ini menyebabkan rambut gugur pada tompok kecil, biasanya tidak dapat dilihat. Alopecia areata berlaku apabila sistem imun menyerang folikel rambut

  • Telogen efluvium. Ini adalah jenis rambut gugur sementara yang sering disebabkan oleh tekanan, kejadian kecemasan atau trauma, dimasukkan ke hospital, atau kesan sampingan ubat tertentu. Ia boleh dikelirukan dengan keguguran rambut kekal, tetapi boleh dibalikkan.

  • tinea capitis . Keadaan ini adalah jangkitan kulat pada kulit kepala yang menyebabkan bintik-bintik bersisik kecil dan pustula pada kulit kepala. Tinea capitis, jika tidak dirawat, boleh menyebabkan rambut gugur akibat parut kekal.

Sebab-Sebab Lain Kerontokan Rambut

Ketahui lebih lanjut mengenai penyebab botak.

Finasteride Dalam Talian

Tumbuhkan rambut baru atau wang anda kembali

Beli-belah Finasteride Mulakan Rundingan

Cari Rawatan Rambut Gugur Yang Sesuai Untuk Anda

Sekiranya anda menyedari keguguran rambut dan ingin menghentikannya, salah satu kaedah yang paling berkesan ialah menyekat androgen dihydrotestosteron (DHT) - hormon yang menyebabkan keguguran rambut - menggunakan kombinasi finasteride, minoxidil dan a syampu penebat rambut .

Rawatan keguguran rambut yang paling berkesan, seperti perencat 5α-reduktase finasteride , direka untuk menghentikan keguguran rambut selanjutnya. Ini bermakna bahawa lebih awal anda mengambilnya, semakin banyak rambut anda yang dapat anda pertahankan.

Dalam beberapa kes, ubat seperti finasteride dan minoxidil boleh menyebabkan anda tumbuh semula rambut yang hilang, walaupun tidak ada jaminan bahawa ini akan berlaku.

Panduan kami untuk DHT dan keguguran rambut menerangkan lebih lanjut mengenai bagaimana rawatan keguguran rambut seperti finasteride berfungsi, dan kemungkinan kesan yang anda dapat jangkakan dari memulakan rawatan.

Sekiranya anda risau sama ada anda boleh menumbuhkan kembali rambut anda, pemindahan rambut mungkin menjadi pilihan untuk anda.

Anda juga boleh menyelesaikan konsultasi dalam talian dengan penyedia penjagaan kesihatan kami untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang menyebabkan keguguran rambut anda dan bagaimana anda dapat mendorong pertumbuhan rambut.

Belajar apa yang diharapkan semasa mengambil finasteride.

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.

Dapatkan kemas kini dari dia

Petua orang dalam, akses awal dan banyak lagi.

Alamat emelLihat dasar privasi kami.