Adakah Testosteron Rendah Menyebabkan ED?

Does Low Testosterone Cause Ed

Katelyn Hagerty Disemak secara perubatan olehKatelyn Hagerty, FNP Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 5/18/2021

Sebagai seorang lelaki, tahap testosteron anda memainkan peranan penting dalam banyak aspek keinginan dan fungsi seksual anda, termasuk tahap minat umum anda terhadap seks.

Oleh itu, mungkin logik bahawa tahap testosteron yang rendah boleh menyebabkan disfungsi ereksi (ED). Walau bagaimanapun, hubungan antara tahap testosteron dan ereksi anda sedikit lebih rumit.





Walaupun testosteron pasti berperanan dalam fungsi seksual anda, banyak lelaki dengan tahap testosteron rendah (juga disebut sebagai rendah-T atau hipogonadisme) boleh mengalami ereksi dengan baik.

Sebaliknya, ramai lelaki dengan tahap testosteron yang sihat sukar mendapatkan dan mengekalkan ereksi semasa melakukan hubungan seks.



lauren london lil wayne bayi

Di bawah ini, kami telah membincangkan peranan testosteron dalam kesihatan dan prestasi seksual lelaki, serta kesan yang mungkin dimiliki testosteron rendah terhadap kehidupan seks anda.

Kami juga telah menyenaraikan gejala umum lain yang mungkin anda alami jika anda mempunyai tahap testosteron yang rendah, dan juga langkah-langkah yang boleh anda ambil untuk mengatasinya.

Semua yang Anda Perlu Tahu Mengenai Testosteron

Testosteron adalah hormon seks lelaki utama dalam badan anda. Ia dihasilkan dalam testis anda dan memainkan peranan penting dalam segala hal, mulai dari pengembangan sistem muskuloskeletal anda hingga ciri seks sekunder seperti suara dan rambut badan anda.



Di luar kesannya yang jelas pada fizikal sebagai lelaki, testosteron juga bertanggungjawab untuk banyak aspek fungsi kognitif anda.

Sebagai lelaki, adalah normal jika mempunyai jumlah tahap testosteron antara 300 dan 1,000 nanogram per desiliter (ng / dL) atau 10 dan 35 nanomol seliter (nmol / L).

Tahap testosteron biasanya menurun seiring bertambahnya usia. Sebilangan besar lelaki mencapai tahap testosteron puncaknya pada usia 30-an, selepas itu jumlah testosteron yang dihasilkan oleh testis mereka secara beransur-ansur menurun ke tahap yang lebih rendah.

Sekiranya tahap testosteron anda berada di bawah julat ini atau sangat rendah berbanding usia anda, anda mungkin didiagnosis dengan testosteron rendah, atau rendah T.

Testosteron rendah boleh mempengaruhi lelaki di semua peringkat umur. Walau bagaimanapun, ini paling biasa pada lelaki pertengahan umur dan tua.

Menurut data diterbitkan dalam jurnal Frontiers in Endocrinology, kira-kira 40 peratus lelaki berusia lebih dari 45 dan 50 peratus lelaki berusia 80-an adalah hipogonadal, yang bermaksud badan mereka tidak menghasilkan testosteron yang mencukupi untuk meletakkannya dalam julat rujukan normal.

Pada lelaki yang lebih muda, testosteron rendah tidak begitu biasa. Menurut Yayasan Penjagaan Urologi, hanya sekitar satu peratus lelaki muda yang terkena testosteron rendah, walaupun data yang boleh dipercayai tidak mudah didapatkan.

Testosteron rendah boleh berkembang dengan pelbagai sebab, mulai dari masalah perubatan hingga faktor gaya hidup.

Selain penuaan dan kegemukan, penyebab umum testosteron rendah termasuk kerosakan testis, penyakit autoimun, jangkitan dan sindrom metabolik - sekumpulan keadaan perubatan yang merangkumi tekanan darah tinggi (hipertensi), gula darah tinggi dan lemak di sekitar pinggang.

Dalam beberapa kes, kadar testosteron mungkin rendah kerana keadaan genetik, seperti sindrom Noonan atau sindrom Klinefelter, atau kerana jenis ubat tertentu.

viagra dalam talian

viagra asli. anda tidak akan menoleh ke belakang

kedai viagra mulakan rundingan

Testosteron Rendah dan Disfungsi Ereksi

Walaupun testosteron sememangnya berperanan dalam fungsi seksual anda secara keseluruhan, idea bahawa ini adalah penyebab biasa disfungsi ereksi nampaknya tidak benar.

Hormon seperti testosteron sangat penting untuk keinginan seksual yang sihat. Walau bagaimanapun, disfungsi ereksi terutamanya masalah vaskular, bukan masalah hormon.

Ereksi berkembang disebabkan oleh kombinasi faktor, termasuk rangsangan seksual dan kesan aliran darah ke dalam tisu zakar anda.

Ketika anda terangsang secara seksual, saraf di dalam otak anda dan sekitar zakar anda menyebabkan otot yang mengawal aliran darah ke zakar anda menjadi rileks, membiarkan darah mengalir ke pasangan tisu ereksi yang disebut corpora cavernosa.

Ketika darah mengalir ke tisu ini, membran berserat yang disebut tunica albuginea berkontraksi dan menyegel darah di dalam zakar anda, mengakibatkan ereksi.

Proses ini berlaku secara terbalik setelah anda mencapai orgasme dan ejakulasi, dengan darah mengalir keluar dari zakar anda dan ereksi hilang.

Walaupun tahap testosteron yang rendah boleh mempengaruhi tahap gairah seksual anda - masalah yang mungkin berkaitan dengan ED jika anda merasa sedikit atau tidak ada keinginan untuk seks - mereka nampaknya tidak bertanggungjawab terhadap sebarang perubahan aliran darah ke zakar anda.

Walaupun para penyelidik masih belum memahami sepenuhnya hubungan tepat antara testosteron dan disfungsi ereksi, mereka umumnya bersetuju dengan dua perkara.

Yang pertama adalah bahawa anda tidak perlu mempunyai kadar testosteron yang normal untuk mendapatkan atau mengekalkan ereksi semasa melakukan hubungan seks.

Yang kedua adalah, di luar titik tertentu, tahap testosteron yang lebih tinggi nampaknya tidak menyebabkan ereksi yang lebih kuat, lebih kerap atau lebih dipercayai.

Disfungsi Ereksi dan Faktor Risiko Testosteron Rendah

Walaupun testosteron rendah tidak semestinya menyebabkan disfungsi ereksi , banyak faktor penyumbang yang berpotensi untuk kedua-dua keadaan bertindih.

Contohnya, testosteron rendah dikaitkan dengan obesiti, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan diabetes jenis 2.

nama watak dinosaur yang baik

Ini juga biasa faktor risiko disfungsi ereksi yang boleh menjejaskan aliran darah ke zakar anda dan mempengaruhi prestasi seksual anda.

Sekiranya anda didiagnosis dengan salah satu faktor risiko dan menghidap ED, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk bercakap dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda tentang memeriksa tahap testosteron anda.

Gejala Umum Testosteron Rendah

Walaupun testosteron rendah mungkin tidak boleh disalahkan untuk ED pada kebanyakan lelaki, ia boleh menyebabkan pelbagai gejala yang berbeza.

Sebilangan gejala ini mungkin memberi kesan negatif yang besar terhadap kesihatan seksual dan kualiti hidup umum anda.

Biasa gejala testosteron rendah merangkumi:

  • Dorongan seks berkurang
  • Kehilangan rambut badan
  • Mengurangkan pertumbuhan janggut
  • Perasaan letih (keletihan)
  • Peningkatan lemak badan
  • Menurunkan jisim otot dan kekuatan fizikal
  • Perubahan mood, seperti gejala kemurungan
  • Kesukaran menumpukan perhatian, mengingat sesuatu dan melakukan kerja dengan baik

Sekiranya anda mempunyai testosteron rendah, anda mungkin mengalami satu atau beberapa gejala ini.

Semakin banyak gejala yang anda perhatikan, semakin penting untuk memeriksa tahap testosteron anda untuk kemungkinan kekurangan.

Cara Meningkatkan Tahap Testosteron Anda

Berbagai faktor berperanan dalam seberapa banyak testosteron yang dihasilkan oleh tubuh anda, dari tahap kecergasan umum anda hingga usia, gaya hidup dan tabiat anda.

Membuat perubahan kecil dan sederhana terhadap tabiat dan gaya hidup anda sering dapat meningkatkan pengeluaran testosteron anda dan meningkatkan kualiti hidup anda. Mencuba:

Bersenam secara berkala

Penyelidikan menunjukkan bahawa aktiviti fizikal biasa dikaitkan dengan tahap testosteron yang lebih tinggi, serta hormon luteinizing (LH) dan hormon perangsang folikel (FSH) - hormon sokongan yang membantu pengeluaran testosteron.

Cuba bersenam secara teratur, sama ada berjalan kaki atau menunggang basikal setiap hari, latihan berat badan atau gabungan pelbagai bentuk latihan.

Kurangkan Tahap Tekanan Anda

Tekanan mencetuskan pembebasan kortisol, hormon yang dapat mengurangkan kadar testosteron. Cuba kurangkan pendedahan anda terhadap sumber tekanan di tempat kerja, di sekitar rumah atau di persekitaran lain.

Mengekalkan Berat yang Sihat

Penyelidikan telah mendapati bahawa obesiti dapat mengurangkan kadar testosteron dengan menekan paksi hipotalamus-hipofisis-tiroid (paksi HPT) - bahagian dari sistem neuroendokrin yang bertanggungjawab untuk mengatur pengeluaran hormon.

Sekiranya anda berlebihan berat badan atau gemuk, cubalah menurunkan berat badan. Sebaik-baiknya bertujuan untuk memperoleh BMI dalam julat normal, antara 18.5 dan 24.9.

Tingkatkan Tabiat Tidur Anda

Tahap testosteron anda meningkat ketika anda tidur dan jatuh ketika anda terjaga, yang bermaksud penting untuk tidur lena untuk penghasilan testosteron yang optimum.

Cuba tidur sekurang-kurangnya tujuh jam setiap malam - cadangan CDC untuk orang dewasa yang sihat.

Gunakan Makanan dan Makanan Tambahan yang Meningkatkan Testosteron

Makanan seperti, kekacang, ikan berlemak, tiram, hati sapi dan sayur-sayuran hijau kaya dengan nutrien yang dapat membantu meningkatkan pengeluaran testosteron anda.

Begitu juga, makanan tambahan tertentu, seperti vitamin D, ashwagandha, zink dan magnesium dapat membantu merangsang pengeluaran testosteron.

Panduan kami untuk meningkatkan tahap testosteron anda menerangkan dengan lebih terperinci mengenai strategi yang disenaraikan di atas dan teknik lain yang boleh anda gunakan untuk merangsang pengeluaran testosteron.

Bahaya Terapi Penggantian Testosteron (TRT)

Sekiranya anda mempunyai testosteron rendah yang tidak bertambah baik dengan perubahan gaya hidup semula jadi, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin akan datang terapi penggantian testosteron , atau TRT.

TRT melibatkan penggunaan testosteron buatan untuk menggantikan testosteron yang dihasilkan secara semula jadi di testis anda. Ini dapat membantu anda mengekalkan tahap testosteron yang sihat walaupun tahap semula jadi anda rendah.

Testosteron terdapat dalam beberapa bentuk, termasuk gel topikal, tompok, kapsul dan larutan suntikan.

Walaupun terapi penggantian testosteron dapat meningkatkan kadar testosteron anda, ia berisiko menyebabkan kesan sampingan.

Kesan sampingan segera dari TRT boleh merangkumi jerawat, bengkak di pergelangan kaki, kelembutan pada tisu payudara dan gangguan pernafasan semasa tidur.

Ini mempengaruhi peratusan lelaki yang agak kecil yang menggunakan testosteron terapeutik.

TRT juga boleh menyebabkan peningkatan jumlah sel darah merah, yang dapat meningkatkan risiko pembekuan darah.

Dalam jangka masa panjang, lelaki yang menggunakan TRT nampaknya mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk masalah kardiovaskular, seperti penyakit jantung, serangan jantung dan strok.

musang dan kawan baik

Walau bagaimanapun, penyelidikan bercampur mengenai hubungan antara testosteron dan kolesterol tinggi.

TRT juga boleh menyebabkan pembesaran prostat, yang merupakan masalah biasa bagi lelaki pertengahan umur dan tua.

Perlu diingat bahawa potensi kesan sampingan terapi penggantian testosteron masih dikaji secara aktif.

Penting juga untuk diperhatikan bahawa testosteron adalah alat kontraseptif ringan yang dapat mengurangkan jumlah dan kesuburan sperma.

Sekiranya anda diberi testosteron, anda mungkin ingin menjalani analisis air mani jika anda merancang untuk mempunyai anak dalam masa terdekat.

Penggantian hormon testosteron juga boleh menyebabkan pengeluaran testosteron semula jadi tubuh anda berkurang atau berhenti sepenuhnya - kesan sampingan yang mungkin tidak dapat dipulihkan.

Atas sebab-sebab ini, jika anda mempunyai T rendah, lebih baik mencuba pendekatan semula jadi untuk merangsang pengeluaran testosteron sebelum anda beralih ke terapi penggantian testosteron.

Adakah Testosteron Meningkatkan Dorongan Seks?

Walaupun hubungan antara testosteron dan ereksi dapat diperdebatkan, terdapat hubungan yang sangat jelas antara testosteron dan dorongan seks anda.

Penyelidikan menunjukkan bahawa lelaki dengan dorongan seks rendah lebih cenderung mempunyai testosteron rendah daripada rakan sebayanya.

Yang lain kajian telah mendapati bahawa lelaki dengan testosteron rendah yang dirawat dengan TRT cenderung mengalami peningkatan keinginan seksual.

lirik lagu emmett till lil wayne

Menariknya, penyelidikan ini juga mendapati bahawa lelaki dengan testosteron rendah sering melaporkan ereksi yang lebih baik setelah menjalani rawatan testosteron.

Ini mungkin disebabkan oleh kesan testosteron pada tahap minat anda terhadap seks dan rangsangan yang diperlukan untuk mendapatkan ereksi.

sildenafil dalam talian

sukar atau wang anda kembali

kedai sildenafil mulakan rundingan

Kata Akhir mengenai Testosteron Dan Disfungsi Ereksi

Ereksi yang sihat dan boleh dipercayai memerlukan gabungan rangsangan psikologi dan aliran darah yang stabil ke tisu ereksi zakar anda.

Walaupun testosteron rendah boleh mempengaruhi tahap gairah anda, nampaknya tidak memberi kesan yang signifikan terhadap aliran darah ke seluruh badan anda.

Sekiranya anda mengetahui tanda-tanda masalah testosteron dan ereksi yang rendah, anda mungkin ingin berbincang dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda tentang mendapatkan ujian darah untuk memeriksa tahap testosteron anda.

Sekiranya anda mempunyai testosteron rendah, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan untuk membuat perubahan tertentu pada gaya hidup anda atau menjalani terapi penggantian testosteron (TRT).

Walau bagaimanapun, jika anda mengalami disfungsi ereksi dengan tahap testosteron normal, anda mungkin akan melihat peningkatan dengan menggunakan Ubat ED .

Kami menawarkan beberapa ubat ED yang diluluskan oleh FDA dalam talian setelah berunding dengan penyedia perkhidmatan kesihatan berlesen, termasuk sildenafil (bahan aktif di Viagra ®), tadalafil (Cialis®) dan Stendra ®.

Panduan kami untuk disfungsi ereksi menerangkan lebih terperinci mengenai penyebab ED dan pilihan yang anda ada untuk meningkatkan ereksi dan prestasi seksual anda.

16 Sumber

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.