Adakah Tekanan Darah Tinggi Menyebabkan ED? Yang Perlu Anda Ketahui

Does High Blood Pressure Cause Ed

Mary Lucas, RN Disemak secara perubatan olehMary Lucas, RN Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 5/12/2020

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, adalah salah satu keadaan perubatan yang paling biasa, yang mempengaruhi kira-kira satu dari setiap empat orang dewasa Amerika.

Ia juga berkait rapat dengan disfungsi ereksi. Oleh kerana itu, menjadikan tekanan darah anda sihat, tahap optimum tidak hanya baik untuk kesihatan keseluruhan anda - ia juga merupakan kaedah yang baik untuk mengurangkan risiko mengalami masalah ereksi dan meningkatkan keyakinan seksual anda.





Tekanan darah dan aliran darah keduanya memainkan peranan utama dalam membantu anda mengembangkan dan mengekalkan ereksi. Di bawah ini, kami akan menerangkan bagaimana tekanan darah mempengaruhi ED, serta beberapa taktik yang boleh anda gunakan untuk menurunkan tekanan darah anda ke tahap yang sihat.

Bagaimana Aliran Darah Mempengaruhi Ereksi

Bagi kebanyakan lelaki, ereksi adalah sesuatu yang berlaku secara semula jadi selepas beberapa bentuk rangsangan seksual dan gairah. Tetapi secara dalaman, prosesnya jauh lebih rumit, memerlukan beberapa bahagian tubuh yang berbeza untuk bekerja secara serentak.



keli dan ikan keli brandon masih bersama

Apabila anda terangsang, otak anda memberi isyarat ke tisu zakar anda. Corpora cavernosa - dua kawasan tisu silinder yang mengalir dari pangkal zakar anda ke hujung - mula melebar, membiarkan darah mengalir ke zakar anda dan mengembangkan tisu.

Anda hampir boleh memikirkan proses seperti air mengisi belon. Semakin banyak darah mengalir masuk, tahap tekanan meningkat dan zakar semakin keras. Tubuh anda juga memberi isyarat ke tisu di sekitar zakar anda untuk mengelakkan darah keluar dari tisu, menyebabkan ereksi berpanjangan.

Selepas hubungan seks atau setelah rangsangan berakhir, tahap tekanan pada urat di sekitar zakar menurun, menyebabkan darah mengalir keluar dan melembutkan ereksi.



Tekanan darah tinggi menjadikan setiap aspek proses ini lebih mencabar bagi tubuh anda, kerana arteri yang bertanggungjawab untuk mengangkut darah ke zakar kurang mampu melebar dan memungkinkan aliran darah yang berterusan dan konsisten.

Sildenafil Dalam Talian

Dapatkan wang atau wang anda kembali

Beli-belah Sildenafil Mulakan Rundingan

Bagaimana Tekanan Darah Tinggi Menyebabkan Disfungsi Ereksi

Tekanan darah tinggi memberi tekanan kepada semua organ badan anda, menjadikannya keadaan perubatan yang harus diperhatikan oleh semua orang. Ia juga berkait rapat dengan masalah ereksi. Dalam jumlah, lebih kurang 30% lelaki dengan hipertensi juga mempunyai tahap disfungsi ereksi.

gaya cetak pinki minaj pink

Terdapat kesan langsung dan kesan tidak langsung tekanan darah tinggi kualiti dan konsistensi ereksi . Sebelum kita mengetahui cara hipertensi secara tidak langsung dapat mempengaruhi ereksi, mari kita lihat kesan langsung yang ada pada ED.

Tekanan Darah Tinggi dan Aliran Darah

Aliran darah yang normal dan tidak terhalang adalah kunci utama ereksi yang sihat . Apabila anda merasa terangsang, tubuh anda meningkatkan tahap aliran darah ke tisu di dalam zakar, mengisi korpora cavernosa dan memberi anda ereksi.

Tekanan darah tinggi boleh menjadikannya lebih sukar dengan merosakkan saluran darah. Hipertensi berkait rapat dengan saluran darah yang sempit, pecah atau rosak - masalah yang boleh memberi kesan negatif terhadap aliran darah dan bahkan berpotensi meningkatkan risiko anda mengalami strok atau serangan jantung.

Pembuluh darah yang rosak mengakibatkan aliran darah yang lebih lemah dan kurang konsisten ke seluruh badan anda - suatu keadaan yang menyebabkan perkembangan ereksi menjadi lebih sukar.

batman v superman lex luthor son

Apabila aliran darah tidak mencukupi untuk memenuhi corpora cavernosa, anda mungkin menghadapi masalah untuk mendapatkan dan mengekalkan ereksi. Kadang-kadang, tekanan darah tinggi mungkin tidak menghasilkan jumlah ED - sebaliknya, anda mungkin melihat ereksi yang sedikit lebih lemah dan sukar dijaga.

Tekanan Darah Tinggi dan Pemacu Seks Lelaki

Tekanan darah tinggi juga berkait rapat dengan penurunan kadar testosteron, hormon utama yang bertanggungjawab untuk dorongan seks pada lelaki. Penyelidikan dari tahun 2002 mencatat bahawa lelaki dengan hipertensi biasanya mempunyai kadar testosteron yang lebih rendah daripada lelaki dengan tekanan darah normal atau optimum.

Oleh kerana testosteron adalah hormon seks utama pada lelaki dan faktor utama dalam mempromosikan prestasi seksual yang normal, tekanan darah tinggi dapat menghasilkan serangan ganda ED dengan menjadikannya sukar untuk ereksi dan juga mengurangkan minat dan prestasi seksual hormon.

Tekanan Darah Tinggi dan Prestasi Seksual

Akhirnya, tekanan darah tinggi boleh memberi kesan negatif terhadap prestasi seksual kerana boleh menyebabkan dinding saluran darah mengeras dan menyukarkan aliran darah yang cukup ke zakar untuk mengekalkan ereksi yang kuat.

cara menghilangkan lecet bibir

Tekanan darah tinggi juga boleh menjadikan latihan fizikal lebih sukar. Ini boleh menyebabkan orang kurang bersenam dan tidak berada dalam keadaan fizikal terbaik untuk prestasi seksual yang optimum.

Walaupun seks tidak membakar kalori sebanyak yang difikirkan oleh kebanyakan orang ( 4.2 kalori pada lelaki seminit dan 3.1 pada wanita ), ia boleh menjadi aktiviti fizikal yang berfungsi sistem kardiovaskular dan pernafasan anda. Oleh kerana itu, kesihatan umum yang baik berkait rapat dengan prestasi seksual yang lebih baik.

Cara Menurunkan Tekanan Darah Anda

Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah berbincang dengan doktor anda tentang bagaimana anda dapat mengurangkannya dengan selamat dan berterusan . Doktor anda mungkin mengesyorkan membuat perubahan pada gaya hidup anda, atau mereka mungkin mengesyorkan menggunakan ubat untuk mengatur tekanan darah anda.

Selalunya, tekanan darah tinggi disebabkan oleh beberapa faktor sekaligus. Di bawah ini, kami telah menyenaraikan beberapa langkah paling berkesan yang boleh anda lakukan untuk menurunkan tekanan darah secara semula jadi dan mengurangkan risiko anda mengalami ED yang disebabkan oleh tekanan darah:

  • Sekiranya anda berlebihan berat badan, ubah diet dan gaya hidup anda untuk membantu menurunkan berat badan dan kembali ke tahap sihat. Berat, dan lemak di pinggang khususnya, berkait rapat dengan tahap tekanan darah yang lebih tinggi daripada biasa.
  • Bersenam dengan kerap. Latihan, terutamanya latihan kardiovaskular seperti berjoging dan berbasikal, secara semula jadi dapat menurunkan tekanan darah anda. Selalunya, senaman berterusan selama 30 minit sehari cukup untuk mengurangkan tahap tekanan darah purata anda.
  • Kurangkan pengambilan sodium anda. Sekiranya diet anda tinggi natrium, ia dapat meningkatkan tahap tekanan darah purata anda sebanyak 8 mm Hg. Salah satu kaedah yang paling berkesan untuk menurunkan tekanan darah anda adalah dengan kurangkan pengambilan makanan berlemak dan masin .
  • Elakkan alkohol dan rokok. Minum terlalu banyak alkohol dapat meningkatkan tekanan darah anda, dan juga berpotensi menurunkan kesan ubat tekanan darah. Rokok dan cerut juga meningkatkan tekanan darah anda, selalunya dengan jumlah yang banyak.
  • Ubah diet anda. Akhirnya, diet berkait rapat dengan tekanan darah. Dengan mengurangkan pengambilan lemak tepu dan meningkatkan pengambilan sayur-sayuran hijau dan makanan rendah lemak, anda mungkin dapat mengurangkan sedikit tekanan darah anda.

Menurunkan Tekanan Darah Tinggi untuk Kesihatan Keseluruhan yang Lebih Baik

Tekanan darah tinggi dikenali sebagai pembunuh senyap dengan alasan yang baik - dari masa ke masa, ia dapat meregangkan setiap organ dalam badan anda secara serius, dari jantung anda ke buah pinggang, hati dan otak anda. Ini bererti meningkatkan risiko segalanya dari strok hingga penyakit jantung iskemia.

Sekiranya anda mempunyai tekanan darah tinggi, adalah penting anda mengambil tindakan dan membuat perubahan dalam hidup anda. Melakukannya bukan sahaja dapat meningkatkan prestasi seksual anda dan membantu anda mengurangkan kesan ED - ia juga dapat membantu anda hidup lebih lama dan menikmati kualiti hidup umum yang lebih tinggi.

busta rhymes master of none

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.