Blackheads: Sebab, Rawatan & Pencegahan

Blackheads Causes Treatments Prevention

Mary Lucas, RN Disemak secara perubatan olehMary Lucas, RN Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 12/26/2020

Blackheads adalah bentuk jerawat comedonal yang kecil dan gelap yang boleh tumbuh di dahi, hidung, pipi, dagu dan bahagian lain dari wajah dan badan anda.

Walaupun komedo biasanya tidak menyakitkan, mereka boleh menjadi kegusaran besar, terutamanya jika mereka berada di lokasi yang jelas dan sangat kelihatan.





Bertentangan dengan kepercayaan popular, komedo tidak disebabkan oleh kebersihan atau kotoran yang buruk. Sebaliknya, warna hitam mereka disebabkan oleh tindak balas kimia antara zat yang dapat menyumbat liang dan oksigen di udara.

Sama seperti jenis jerawat yang lain, komedo dapat dirawat dengan menggunakan pelbagai produk, dari krim, gel dan pencuci tanpa resep hingga ubat resep.



Di bawah ini, kami telah menerangkan apa itu komedo dan faktor paling biasa yang boleh menyebabkannya muncul pada kulit anda. Kami juga telah menyenaraikan pelbagai pilihan rawatan untuk komedo, serta petua dan teknik yang boleh anda gunakan untuk mengelakkan jerawat berjerawat di masa hadapan.

Apa itu Blackheads?

Blackheads, seperti whiteheads, adalah bentuk jerawat komedonal. Mereka terbentuk ketika folikel rambut, atau pori-pori, di kulit anda menjadi tersumbat kerana pembentukan palam yang terbuat dari sebum dan sel-sel kulit mati.

cinta dan pita seks bintang hip hop

Tidak seperti jerawat atau jerawat cystic, nodular, bintik hitam cenderung kecil, tidak menyakitkan dan tidak terkena keradangan. Mereka biasanya tumbuh di kawasan muka berminyak, walaupun bintik hitam boleh tumbuh di leher, dada, punggung dan bahagian badan anda yang lain.



Komedo cenderung kelihatan seperti titik-titik kecil dan hitam. Warna gelap mereka adalah hasil dari proses yang disebut oksidasi, di mana melanin pigmen kulit di dalam komedo bertindak balas dengan oksigen di udara dan berubah warna.

Apa yang Menyebabkan Blackheads?

Seperti jenis jerawat yang lain, bintik hitam terbentuk ketika folikel rambut di kulit anda menjadi tersumbat dengan serpihan.

Semua jerawat, sama ada kecil dan tidak menyakitkan atau besar, merah dan meradang, terbentuk pertama apabila folikel rambut tersumbat dengan gabungan sebum (sejenis minyak semula jadi yang dihasilkan oleh kulit anda) dan sel-sel kulit mati.

Sebum adalah bahan berminyak, seperti lilin yang terdiri daripada trigliserida dan asid lemak. Ia dirembeskan oleh kelenjar sebum dan memainkan peranan penting dalam menjaga kelembapan kulit, sihat dan terlindung dari dunia luar.

Tanpa sebum, kulit anda akan cepat kering dan rapuh, menyebabkan kerosakan atau jangkitan.

Walaupun kelenjar sebum anda biasanya menghasilkan sebum yang betul, faktor-faktor tertentu boleh menyebabkan kulit anda mengeluarkan sebum lebih banyak daripada biasa. Sebum tambahan ini dapat terperangkap di dalam folikel rambut anda, menyumbang kepada penyumbatan dan luka jerawat.

Faktor utama lain yang berperanan dalam kesihatan kulit anda adalah pergantian sel. Untuk memperbaiki kulit anda dari kerosakan yang disebabkan oleh faktor persekitaran seperti sinaran ultraviolet (UV), tubuh anda sentiasa membuat sel kulit baru dalam proses yang disebut pergantian epidermis.

Pergantian epidermis sangat penting untuk menjaga kulit anda sihat, awet muda dan terlindung. Walau bagaimanapun, ia mempunyai kesan sampingan - dengan terus mengganti sel kulit lama anda dengan yang baru, sel kulit mati cenderung terbentuk di lapisan permukaan kulit anda dari masa ke masa.

Apabila sel-sel kulit mati ini bercampur dengan sebum di permukaan kulit anda, sel-sel ini boleh berubah menjadi bentuk serpihan yang menyumbat folikel rambut dan mengakibatkan bintik hitam.

rawatan jerawat

nak dapatkan jerawat? Kami mendapat anda.

kedai set jerawat mulakan rundingan

Walaupun kelihatan berbeza, bintik hitam dan bintik putih adalah kedua-dua bentuk jerawat komedonal, atau jerawat bukan radang.

Dalam komedo, ada bukaan kecil di folikel yang tersumbat yang membolehkan udara bersentuhan dengan serpihan yang menyebabkan penyumbatan. Ciri warna gelap komedo disebabkan oleh tindak balas kimia antara serpihan dan oksigen di udara.

Dalam whitehead, komedone ditutup. Oleh kerana tidak ada hubungan antara puing-puing dan udara terbuka, whiteheads mempertahankan warna putih / kuning semula jadi.

Pelbagai faktor boleh mempengaruhi pengeluaran sebum tubuh anda dan penumpukan sel mati di permukaan kulit anda, meningkatkan risiko anda mendapat komedo. Faktor-faktor ini merangkumi:

pulau sunyi saya menaiki kapal
  • Hormon. Beberapa androgen (hormon seks lelaki), termasuk testosteron dan dihydrotestosteron (DHT) boleh mengikat reseptor di dalam kelenjar sebum anda dan merangsang rembesan sebum tambahan. Lebihan yang berlebihan ini dapat menyumbang kepada folikel rambut dan jerawat.

    Inilah salah satu sebab mengapa jerawat berjerawat sangat biasa semasa remaja, apabila pengeluaran hormon seks badan anda meningkat dengan cepat dan ketara. Androgen ini, sementara biasanya disebut sebagai hormon seks lelaki sebenarnya terdapat pada lelaki dan wanita. Pada wanita, kebiasaan perubahan tahap hormon pramenstruen juga menyebabkan jerawat.

  • Produk penjagaan kulit dan rambut. Produk penjagaan kulit dan penjagaan rambut berasaskan minyak juga dapat menyebabkan folikel rambut anda menjadi tersumbat, sehingga menimbulkan komedo, bintik putih dan bentuk jerawat yang lain.

    Sebelum menggunakan produk penjagaan kulit, perawatan rambut atau minyak urut, pastikan ia dilabel bukan komedogenik. Produk ini diformulasikan untuk cenderung tidak menyekat folikel rambut, menjadikannya pilihan yang lebih baik jika anda terdedah kepada komedo dan jerawat lain.

  • Genetik. Faktor genetik tertentu boleh mempengaruhi peratusan asid lemak bercabang yang terdapat di sebum anda. Kajian menunjukkan bahawa anda mungkin mewarisi sifat yang berkaitan dengan jerawat dari ibu bapa anda.

  • Ubat-ubatan. Ubat-ubatan tertentu, termasuk antikonvulsan, steroid dan litium, boleh mempengaruhi risiko anda mengembangkan komedo dan bentuk jerawat yang lain.

  • Jenis pakaian tertentu. Jenis pakaian dan alat pelindung oklusi tertentu, seperti penutup bahu, ikat kepala, beg galas dan pakaian lain yang menekan kulit anda, boleh meningkatkan risiko anda terkena jerawat di beberapa bahagian badan anda.

  • Merokok. Sebagai tambahan kepada kesan kesihatan negatifnya yang lain, beberapa kajian mendapati bahawa merokok mempunyai kaitan erat dengan jerawat bukan radang seperti bintik hitam dan bintik putih.

  • Tekanan. Penyelidikan mendapati bahawa tahap tekanan yang teruk berkait rapat dengan peningkatan keparahan jerawat. Kemarahan dan kegelisahan yang teruk juga boleh memburukkan lagi jerawat kerana rangsangan hormon tekanan badan anda.

Walaupun penyelidikan terhad, ada juga beberapa bukti bahawa diet anda mungkin berperanan dalam risiko anda mengalami lesi jerawat seperti komedo.

Bertentangan dengan kepercayaan popular, idea bahawa makanan berminyak, seperti coklat atau produk tenusu, berperanan dalam penembusan jerawat tidak disokong oleh bukti saintifik yang meyakinkan.

Walau bagaimanapun, terdapat beberapa bukti bahawa makan sejumlah besar gula, makanan kaya karbohidrat seperti roti putih, gula-gula dan kentang boleh menyebabkan jerawat. Dengan ini, penyelidikan mengenai kesan diet anda pada jerawat adalah pada peringkat awal dan dengan demikian, masih jauh dari kesimpulan.

Cara Merawat Komedo

Kerana mereka adalah bentuk jerawat yang agak ringan, merawat komedo biasanya merupakan proses yang mudah.

Sekiranya anda hanya mempunyai sebilangan komedo kecil, produk jerawat bebas boleh mencukupi untuk menghilangkan jerawat yang ada dan mencegah jerawat pada masa akan datang. Untuk jerawat yang lebih teruk, anda mungkin perlu menggunakan ubat preskripsi.

Rawatan Over-the-Counter untuk komedo

Pelbagai produk over-the-counter dapat membantu mengurangkan kadar sebum, membersihkan sel-sel kulit mati dan menghilangkan komedo. Sebilangan besar produk ini juga berkesan terhadap whiteheads, jerawat dan jenis jerawat yang lain.

Produk bebas untuk merawat komedo termasuk:

  • Pembersih muka. Sekiranya anda hanya mempunyai beberapa komedo, atau anda hanya mendapat jerawat dari semasa ke semasa, menggunakan pembersih muka yang dijual bebas dapat membantu menghilangkan jerawat anda dan mencegahnya kembali.

    Pembersih muka membantu membersihkan lebihan minyak dan sel kulit mati, menghentikan folikel rambut anda daripada tersumbat. Cari pembersih yang selamat dan mesra kulit yang tidak menggunakan bahan kimia yang keras, kerana ia boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan.

  • Benzoyl peroksida. Benzoil peroksida adalah ubat topikal yang berfungsi dengan mencegah pertumbuhan bakteria penyebab jerawat. Ia juga mempunyai kesan anti-sebum, menjadikannya bermanfaat untuk merawat komedo dan jenis komedonal yang lain.

    Anda boleh mendapatkan benzoil peroksida di banyak pembersih muka, pencuci jerawat dan produk penjagaan kulit lelaki lain.

  • Asid salisilik. Asid salisilik adalah agen pengelupasan berasaskan asid. Ia berfungsi dengan lembut mengupas lapisan paling luar kulit anda. Ini membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati yang dapat menumpuk di permukaan kulit anda dan menyumbang kepada komedo dan jenis jerawat yang lain.

    Seperti benzoil peroksida, asid salisilik banyak terdapat dalam pembersih, krim pengelupasan dan produk penjagaan kulit yang lain.

  • Asid Azelaic. Seperti asid salisilik, asid azelaic adalah pengelupasan yang dapat mencegah jerawat komedonal berkembang. Ia biasanya digunakan sebagai ramuan dalam pembersih, suspensi, krim dan produk penjagaan kulit yang lain.

    Anda boleh menemui asid azelaic, bersama dengan bahan pencegah jerawat yang lain, di krim jerawat khas kami .

  • Retinoid over-the-counter. Retinoid topikal seperti asid retinoik sangat berkesan untuk merawat dan mencegah jerawat, termasuk komedo. Anda boleh mendapatkan retinoid seperti retinol topikal dalam pelbagai kekuatan, dari ringan hingga lebih pekat.

Ubat-ubatan preskripsi untuk komedo

Sekiranya anda mempunyai banyak komedo, atau jika anda mendapat jerawat komedonal yang sepertinya tidak hilang dengan pembersih di kaunter dan produk lain, anda mungkin perlu menggunakan ubat preskripsi untuk merawat komedo anda dan mencegahnya kembali.

Beberapa ubat tersedia untuk merawat komedo dan jerawat lain. Oleh kerana ini memerlukan preskripsi, anda perlu berjumpa dengan pakar kesihatan anda untuk membeli dan menggunakannya.

Ubat preskripsi biasa untuk merawat komedo dan jerawat lain termasuk:

  • Tretinoin. Tretinoin adalah retinoid topikal preskripsi. Ia berfungsi dengan meningkatkan kelajuan tubuh anda menggantikan sel kulitnya, mengurangkan jumlah sel kulit mati yang dapat menumpuk di permukaan kulit anda dan menyebabkan komedo dan jerawat lain.

    Tretinoin sangat berkesan untuk mengatasi jerawat komedonal, dengan penyelidikan yang luas menyatakan manfaat komedolitiknya. Ini tersedia dalam pelbagai kekuatan, dari formulasi ringan untuk kulit sensitif hingga pilihan yang lebih pekat untuk merawat jerawat yang teruk atau berterusan.

    Panduan kami untuk menggunakan tretinoin untuk jerawat menerangkan dengan lebih terperinci bagaimana tretinoin berfungsi dan faedahnya untuk menghilangkan komedo, whiteheads dan jerawat lain. Anda boleh mendapatkan tretinoin, bersama dengan beberapa bahan aktif lain, di krim jerawat khas kami .

  • Isotretinoin. Isotretinoin adalah ubat oral untuk jerawat. Ia berfungsi dengan mengurangkan jumlah sebum yang dikeluarkan oleh kelenjar sebum anda, mencegah luka-luka jerawat seperti bintik hitam terbentuk.

    Isotretinoin adalah ubat kuat yang biasanya tidak digunakan untuk bentuk jerawat ringan seperti komedo atau bintik putih. Walau bagaimanapun, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mengesyorkan ini jika anda juga mempunyai jerawat nodular yang meradang dan juga jerawat komedonal.

Mengapa Anda Tidak Mesti Menghilangkan Komedo

Akhirnya, pastikan untuk tidak memerah, menggaru atau memilih komedo anda. Seperti yang menggoda ini, munculnya jerawat komedonal seperti komedo sendiri adalah cara mudah untuk memasukkan bakteria ke dalam kulit anda dan menyebabkan jerawat anda dijangkiti, meradang dan menyakitkan.

Ia juga dapat meningkatkan risiko anda terkena parut jerawat, beberapa di antaranya mungkin kelihatan jelas dan sukar dirawat.

Sekiranya anda mempunyai komedo yang besar dan jelas yang anda ingin muncul, hubungi pakar dermatologi untuk menjadualkan temu janji. Pakar dermatologi dapat menghilangkan komedo anda dengan menggunakan teknik dan peralatan profesional, memastikan anda tidak berisiko mendapat jangkitan atau parut.

Petua & Teknik Mencegah Komedo

Walaupun tidak ada cara yang sempurna untuk mencegah jerawat, membuat beberapa perubahan sederhana terhadap gaya hidup dan tabiat anda dapat membantu mengurangkan risiko jerawat anda dan menjaga kulit anda bebas dari komedo dan luka jerawat yang lain.

Cuba petua dan teknik berikut untuk mencegah komedo dan bentuk jerawat komedonal lain daripada berkembang:

  • Bersabar dengan ubat. Banyak ubat yang digunakan untuk merawat jerawat memerlukan beberapa bulan untuk mula berfungsi. Sesetengah, seperti tretinoin , bahkan mempunyai tempoh pembersihan di mana anda mungkin menyedari masalah seperti kulit kering dan kerengsaan.

    Sekiranya anda diberi ubat untuk merawat komedo, bersabarlah dan terus menggunakannya seperti yang ditetapkan walaupun anda tidak melihat hasilnya dengan segera. Selalunya, anda akan mula melihat peningkatan yang nyata selama tiga atau enam bulan penggunaan biasa.

    Sekiranya ubat anda masih tidak berkesan setelah beberapa bulan penggunaan, berbincanglah dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum anda membuat perubahan sendiri.

  • Elakkan menggunakan produk penjagaan kulit atau rambut berasaskan minyak. Banyak produk penjagaan kulit dan rawatan rambut mengandungi minyak yang dapat meresap ke dalam kulit anda dan menyebabkan folikel rambut menjadi tersumbat, menyebabkan jerawat komedonal seperti komedo dan whitehead.

    Sekiranya anda menggunakan produk penjagaan kulit atau rambut berasaskan minyak, cubalah menukarnya sebagai alternatif bukan komedogenik. Produk ini mengandungi minyak yang lebih sedikit, menjadikannya cenderung menyebabkan jerawat.

  • Basuh muka anda, tetapi jangan lebih dari dua kali sehari. Walaupun bagus untuk menjaga kebersihan wajah anda, terutamanya jika anda menggunakan pembersih wajah yang lembut, mencuci secara berlebihan dapat merengsakan kulit anda dan meningkatkan risiko anda terkena jerawat.

    Cuba cuci muka dua kali sehari - sekali ketika anda bangun, dan sekali sebelum anda tidur. Sekiranya anda bersenam atau melakukan aktiviti lain yang membuat anda berpeluh, tidak mengapa membersihkan wajah anda selepas itu.

  • Elakkan menggosok kulit anda secara agresif. Walaupun menggoda untuk menggosok kulit anda untuk menghilangkan sel mati dan sebum, tindakan itu boleh merengsakan kulit anda dan meningkatkan risiko komedo dan jerawat lain melambung.

    Daripada menggosok, basuh muka dan kulit yang berjerawat dengan berhati-hati menggunakan pembersih lembut. Setelah selesai membersihkan, tepuk kulit anda dengan lembut menggunakan tuala untuk mengelakkan kerengsaan tambahan.

  • Elakkan jalur pori yang terlalu banyak digunakan. Jalur pori - jalur pelekat yang menghilangkan bintik hitam dengan mengeluarkan penyumbatan - banyak terdapat di kedai ubat dan dapat membantu menghilangkan serpihan dari komedo dengan cepat.

    Walau bagaimanapun, hasil produk ini biasanya bersifat sementara. Apabila terlalu banyak digunakan, ia boleh menyebabkan kekeringan dan kerengsaan pada kulit anda. Oleh itu, lebih baik hanya menggunakannya sekali-sekala dan tidak bergantung pada mereka sebagai rawatan jangka panjang untuk komedo.

  • Sekiranya anda merokok, cuba berhenti. Merokok dikaitkan dengan risiko jerawat komedonal yang lebih tinggi seperti komedo. Sekiranya anda merokok, cuba berhenti - topik yang telah kita bahas dengan lebih terperinci panduan kami untuk berhenti merokok .
rawatan jerawat

kulit bersih atau wang anda kembali

kedai set jerawat mulakan rundingan

Kesimpulannya

Tidak ada yang melarikan diri - komedo dan bentuk komedonal yang lain menjengkelkan. Nasib baik, mereka juga mudah dirawat, dengan pelbagai produk dan ubat yang tersedia untuk menghilangkan komedo dan mencegahnya kembali.

turun gif lubang arnab

Sekiranya anda terdedah kepada komedo, lebih baik bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda. Berdasarkan keparahan jerawat anda, mereka mungkin mengesyorkan rawatan bebas atau ubat preskripsi untuk menghentikan jerawat anda dan memastikan kulit anda bebas jerawat.

Anda juga boleh berbincang dengan profesional perubatan dalam talian dan, jika sesuai, dapatkan preskripsi ubat untuk merawat dan membantu mencegah timbulnya jerawat atau kambuh jerawat anda.

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.