Anemia (Kekurangan Zat Besi) Kerontokan Rambut: Gejala & Rawatan

Anemia Hair Loss

ini saya persembahan Oscar
Mary Lucas, RN Disemak secara perubatan olehMary Lucas, RN Ditulis oleh Pasukan Pengarang Kami Terakhir dikemas kini 12/22/2020

Rambut gugur boleh berlaku kerana pelbagai sebab, dari kebotakan pola lelaki genetik dan hormon hingga kekurangan nutrisi seperti kekurangan zat besi.

Anemia adalah keadaan perubatan di mana badan tidak mempunyai sel darah merah yang sihat. Anemia kekurangan zat besi adalah jenis anemia tertentu yang disebabkan oleh tubuh yang tidak mempunyai zat besi yang mencukupi. Ini adalah bentuk anemia yang paling biasa dan boleh berlaku akibat pelbagai masalah kesihatan, termasuk diet kekurangan zat besi atau penyakit pencernaan tertentu.





Zat besi memainkan peranan penting dalam mengangkut oksigen dan nutrien lain dalam darah anda. Apabila badan anda tidak mempunyai cukup zat besi, anda mungkin mengalami pelbagai gejala, termasuk beberapa tahap keguguran rambut.

Di bawah ini, kami telah menjelaskan apa itu anemia kekurangan zat besi, bagaimana ia boleh berkembang dan gejala yang mungkin anda perhatikan jika anda kekurangan zat besi. Kami juga bercakap secara khusus mengenai kesannya pada rambut anda.



Akhirnya, kami telah menjelaskan apa yang boleh anda lakukan sekiranya anda mengalami keguguran rambut dan menganggapnya mungkin disebabkan oleh anemia kekurangan zat besi.

Apa itu Anemia Kekurangan Besi?

Anemia kekurangan zat besi adalah keadaan perubatan yang boleh berlaku apabila badan anda tidak mempunyai cukup zat besi.

Tubuh anda menggunakan zat besi untuk membuat sel darah merah, elemen penting dalam darah anda. Sel darah merah bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen ke tisu yang membentuk badan anda. Mereka juga bertanggungjawab untuk memudahkan pembuangan karbon dioksida melalui paru-paru anda.



Apabila badan anda tidak mempunyai cukup zat besi, ia kurang berkesan untuk mengangkut oksigen dan membekalkan tisu anda dengan nutrien. Ini termasuk panggilan rambut anda, yang mungkin tidak mendapat nutrien yang mereka perlukan untuk pertumbuhan yang sihat jika anda mengalami anemia kekurangan zat besi.

Secara amnya, anemia kekurangan zat besi lebih kerap berlaku pada wanita berbanding lelaki. Menurut data yang diterbitkan dalam American Family Physician , kira-kira dua peratus lelaki dewasa di Amerika Syarikat mengalami anemia kekurangan zat besi, berbanding sembilan hingga 20 peratus wanita dewasa.

Anemia kekurangan zat besi boleh menyebabkan pelbagai gejala. Gejala biasanya bermula dengan perlahan dan boleh menjadi lebih kuat dari masa ke masa. Anda mungkin menyedari:

  • Pening
  • Sakit kepala
  • Denyutan jantung
  • Kesukaran berfikir atau menumpukan perhatian pada tugas tertentu
  • Perasaan lemah dan letih, sama ada semasa melakukan aktiviti biasa atau bersenam

Sekiranya anemia kekurangan zat besi anda ringan, anda mungkin hanya melihat gejala yang sangat ringan, atau tidak ada gejala sama sekali. Walau bagaimanapun, apabila anemia kekurangan zat besi menjadi lebih teruk, ia boleh menyebabkan gejala seperti:

  • Keguguran rambut
  • Sesak nafas
  • Perasaan ringan ketika berdiri
  • Keradangan dan kesakitan yang mempengaruhi lidah anda
  • Ulser yang timbul di mulut anda
  • Kuku dan kuku kaki yang rapuh
  • Warna biru ke sklera, atau bahagian putih mata anda
  • Kulit pucat yang tidak biasa
  • Pergerakan kaki anda yang tidak terkawal, terutamanya semasa tidur
  • Pica, atau corak makan barang bukan makanan, seperti ais

Sekiranya anda melihat salah satu daripada gejala ini, adalah penting untuk berjumpa dengan penyedia penjagaan kesihatan anda secepat mungkin.

beli finasteride

lebih banyak rambut ... ada pil untuk itu

kedai finasteride mulakan rundingan

Apa yang Menyebabkan Anemia Kekurangan Besi?

Anemia kekurangan zat besi cenderung berkembang apabila badan anda tidak mendapat bekalan zat besi yang mencukupi. Ini boleh berlaku kerana beberapa sebab:

  • Makanan anda tidak mengandungi makanan kaya zat besi yang mencukupi. Menurut National Institutes of Health, Elaun Pemakanan yang Disarankan (RDA) untuk zat besi adalah 8mg sehari untuk lelaki berumur 19 hingga 50 tahun dan 18mg sehari untuk wanita bukan hamil berusia 19 hingga lima puluh tahun.

  • Badan anda tidak dapat menyerap zat besi. Penyakit dan keadaan perubatan tertentu, seperti penyakit Celiac, penyakit Crohn, pembedahan pintasan gastrik dan penggunaan antasid atau antibiotik tertentu boleh mempengaruhi kemampuan anda menyerap zat besi.

  • Badan anda kehilangan zat besi dan darah. Penyebab biasa kehilangan besi adalah pendarahan. Beberapa penyakit, seperti barah yang mempengaruhi usus, usus besar, perut atau kerongkongan, serta penyakit ulser peptik, boleh menyebabkan pendarahan dalaman dan kehilangan zat besi.

    Faktor lain yang boleh menyebabkan pendarahan termasuk penggunaan ibuprofen, aspirin dan / atau ubat jangka panjang untuk merawat arthritis, serta varises (pembesaran urat) di kerongkongan, yang dapat berkembang pada orang dengan penyakit hati.

  • Anda kehilangan darah kerana sebab lain. Kecederaan yang menyebabkan kehilangan darah boleh menyebabkan anemia berkembang. Pada wanita, anemia kekurangan zat besi juga dapat berkembang akibat haid yang panjang atau berat.

    Faktor lain yang boleh menyumbang kepada kehilangan darah termasuk kerap menerima ujian darah atau menderma darah secara berkala.

Dalam beberapa kes, anemia kekurangan zat besi dapat terjadi akibat keradangan yang disebabkan oleh keadaan perubatan tertentu. Orang yang mengalami kegemukan atau kegagalan jantung kongestif mungkin mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk menghidap anemia kekurangan zat besi. Dengan menjalani dialisis untuk penyakit ginjal lanjut, anda juga berisiko mengalami anemia kekurangan zat besi.

Anemia kekurangan zat besi dan keguguran rambut

Rambut gugur adalah gejala anemia kekurangan zat besi yang diketahui. Walaupun penyelidikannya terbatas, beberapa kajian mendapati hubungan antara kekurangan zat besi dan keguguran rambut, dengan kebanyakan kajian melihat anemia kekurangan zat besi dan keguguran rambut pada wanita.

Sebagai contoh, satu kajian dari tahun 2007 mendapati bahawa 59 peratus wanita bukan menopaus yang terjejas oleh tahap keguguran rambut yang berlebihan mempunyai tahap zat besi yang rendah (kurang dari 40 mikrog / L), berbanding dengan 48 peratus penduduk yang tinggal.

Kajian yang berbeza , yang melibatkan lelaki dan wanita dengan keguguran rambut, mendapati bahawa wanita dengan rambut gugur corak wanita biasanya mempunyai kepekatan feritin yang lebih rendah (FC, protein darah yang mengandung zat besi) daripada wanita tanpa rambut gugur.

Kajian itu juga mendapati bahawa 22.7 peratus lelaki dengan rambut gugur corak lelaki mempunyai tahap feritin di bawah 70 µg / L. Tidak ada lelaki yang kehilangan rambut yang mengambil bahagian dalam kajian ini mempunyai kepekatan ferritin di bawah tahap ini.

Walaupun terdapat penemuan ini, penting untuk menunjukkan bahawa tidak ada banyak penyelidikan mengenai hubungan antara kekurangan zat besi pada keguguran rambut.

Walaupun kajian-kajian yang disebutkan di atas nampaknya menunjukkan kaitan, beberapa kajian juga mencapai kesimpulan yang bertentangan. Sebagai contoh, kajian terperinci mulai tahun 2008 menyimpulkan bahawa peranan zat besi dalam keguguran corak wanita pada wanita yang sihat mungkin berlebihan.

Pendek kata, sementara beberapa kajian menunjukkan hubungan antara besi dan keguguran rambut, yang lain tidak. Terdapat juga jumlah penyelidikan yang sangat terhad mengenai anemia kekurangan zat besi dan keguguran rambut lelaki, dengan kebanyakan kajian melihat secara khusus mengenai keguguran rambut pada wanita.

Merawat Rambut Gugur Dari Anemia Kekurangan Zat Besi

Mengubati keguguran rambut dari anemia kekurangan zat besi biasanya melibatkan merawat penyebab kekurangan zat besi anda. Tidak seperti kebotakan corak lelaki , keguguran rambut dari anemia kekurangan zat besi tidak berkaitan dengan hormon seperti DHT, yang bermaksud rambut anda cenderung tumbuh semula selepas rawatan.

Sekiranya anda menyedari keguguran rambut dan beranggapan bahawa anemia kekurangan zat besi boleh menjadi penyebabnya, lebih baik berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda.

Anemia kekurangan zat besi biasanya mudah didiagnosis dengan ujian darah. Penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin melakukan ujian fizikal untuk mencari gejala. Sekiranya mereka fikir anda mungkin mengalami anemia kekurangan zat besi, anda mungkin perlu menyelesaikan ujian darah.

Beberapa ujian darah dapat mendedahkan anemia kekurangan zat besi, termasuk jumlah darah lengkap (CBC), ujian zat besi, ukuran ferritin dan lain-lain. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan menganalisis hasil anda dan memberitahu anda sama ada anda perlu mengambil tindakan lebih lanjut atau tidak.

Sekiranya anda kekurangan zat besi, penyedia perkhidmatan kesihatan anda mungkin mengesyorkan satu atau beberapa rawatan yang berbeza. Rawatan biasa untuk anemia kekurangan zat besi termasuk:

  • Makanan tambahan yang mengandungi besi. Anda mungkin perlu mengambil makanan tambahan zat besi setiap hari untuk membekalkan zat besi tambahan kepada tubuh anda. Ini dapat membantu mengembalikan zat besi anda ke tahap yang sihat selama beberapa bulan.

  • Prosedur perubatan. Beberapa prosedur perubatan digunakan untuk meningkatkan kadar zat besi dan merawat anemia kekurangan zat besi. Penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan infusi besi intravena (IV) atau pemindahan sel darah merah untuk meningkatkan jumlah zat besi dan sel darah merah anda.

  • Pembedahan. Sekiranya kekurangan zat besi anda disebabkan oleh masalah kesihatan dalaman, seperti penyakit atau kecederaan pada saluran pencernaan anda, anda mungkin perlu menjalani pembedahan.

Sekiranya anemia kekurangan zat besi anda disebabkan oleh masalah kesihatan yang lain, seperti masalah menyerap zat besi, merawat keadaan yang mendasari mungkin dapat membantu tubuh anda menyerap zat besi dengan lebih berkesan dan mengembalikan tahap zat besi anda dari masa ke masa.

Kadang-kadang, membuat perubahan pada tabiat dan gaya hidup anda dapat membantu anda mengambil lebih banyak zat besi dan mengekalkan kadar zat besi yang sihat secara semula jadi. Mencuba:

  • Makan makanan kaya zat besi. Banyak makanan mengandungi zat besi. Sekiranya anda kekurangan zat besi, cuba tingkatkan pengambilan daging merah tanpa lemak, salmon, tahu, telur, kacang goreng atau buah-buahan, kacang polong, sayur-sayuran berdaun hijau gelap dan bijirin dan roti yang diperkaya dengan besi.

  • Makan makanan dengan vitamin C. Makanan seperti strawberi, tomato, jeruk dan lain-lain kaya dengan vitamin C dan dapat membantu tubuh anda menyerap zat besi dengan lebih berkesan.

  • Cuba elakkan teh hitam. Teh hitam mengandungi polifenol yang boleh mempengaruhi kemampuan anda menyerap zat besi. Sebagai contoh, kajian dari tahun 2017 mendapati bahawa minum teh pada waktu yang sama dengan makanan menyebabkan penurunan ketara dalam penyerapan zat besi non-heme.

    Sekiranya anda peminat teh, cubalah mengelakkan minum teh hitam, atau berusaha mengurangkan jumlah minuman yang anda minum. Sebagai alternatif, minum teh antara waktu makan - bukan dengan makanan anda.

Rawatan Lain untuk Rambut Gugur

Kerana keguguran rambut anemia kekurangan zat besi bukan hormon, tidak ada bukti bahawa ubat suka finasteride , yang berfungsi dengan menghalang hormon yang berkaitan dengan keguguran rambut, berkesan untuk mencegah atau membalikkannya.

Minoxidil , ubat topikal untuk meningkatkan pertumbuhan rambut, dapat membantu anda menumbuhkan kembali rambut setelah anda merawat penyebab utama anemia kekurangan zat besi anda. Walau bagaimanapun, tidak ada kajian khusus mengenai kesan minoxidil untuk jenis keguguran rambut ini.

Secara keseluruhan, pendekatan terbaik adalah merawat penyebab utama kekurangan zat besi anda, sama ada kekurangan nutrisi, keadaan perubatan atau faktor yang berkaitan dengan gaya hidup.

Kesimpulannya

Walaupun penyelidikan mengenai kesan anemia kekurangan zat besi pada keguguran rambut adalah terhad, terutama pada lelaki, beberapa kajian telah menemukan kaitan antara tahap zat besi yang rendah dan keguguran rambut.

Sekiranya anda kekurangan zat besi, penting untuk anda dirawat. Bercakap dengan penyedia penjagaan kesihatan anda untuk menjadualkan ujian darah untuk memeriksa tahap zat besi anda. Sekiranya anda kekurangan, pelbagai rawatan, dari suplemen zat besi hingga perubahan gaya hidup, dapat membantu meningkatkan kadar zat besi anda menjadi normal.

finasteride dalam talian

tumbuh rambut baru atau wang anda kembali

kedai finasteride mulakan rundingan

Artikel ini hanya untuk tujuan maklumat dan bukan merupakan nasihat perubatan. Maklumat yang terkandung di sini bukanlah pengganti dan tidak boleh dipercayai untuk mendapatkan nasihat perubatan profesional. Sentiasa berbincang dengan doktor anda mengenai risiko dan faedah rawatan apa pun.